लहसुन के नुकसान इन हिंदी

दोस्तों आज हम आपके लिए जो जानकारी लाये है वो लहुसन को खाने के बारे में है | क्या आप भी लहुसन का ज्यादा मात्रा में सेवन तो नहीं करते अगर करते तो हो जाये सावधान …!!लहुसन को एक एंटीबायोटिक दवा के रूप में जाना जाता है तभी आयुर्वेद में इसे जड़ी बूटी का नाम दिया गया है |और कई लोग इसे बड़े चाव से खाते है |और ये सब्जियों को स्वादिष्ट बनाने के लिए प्रमुख मसाला है |लहुसन में कई प्रकार के एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते है जो हमारी सेहत को बहुत ही फायदा पहुंचाता है

आइये जानें लहसुन के नुकसान, लहसुन कैसे खाना चाहिए, लहसुन का प्रयोग कैसे करना चाहिए, लहसुन के फायदे और नुकसान, लहसुन का सेवन कितनी मात्रा में करें, खली पेट लहसुन कैसे खाना है।
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लेकिन आप ये नहीं जानते होंगे की अगर लहुसन का ज्यादा मात्रा में सेवन कर लिए जाये तो ये हमारी सेहत के लिए बहुत ही नुक्सान दायक है |आजकल तो बाजार में भी लहुसन के कैप्सूल मिलते है |लेकिन जो लोग जायद मात्रा में लहुसन का सेवन करते है तो वे इस वीडियो को देखने के बाद सावधान हो जाये वर्ण इससे बहुत ही ज्यादा नुक्सान होगा

तो आइये जानते है उन नुक़्सानो के बारे में :-

ज्यादा मात्रा में लहसुन का सेवन करने से होने वाले नुकसान

Harmful Effects Of Eating Garlic In Hindi

सिरदर्द की समस्या

कई बार अधिक मात्रा में लहुसन का सेवन करने से सिरदर्द व मीग्रैन की समस्या हो जाती है |क्योकि ज्यादा मात्रा में लहुसन का सेवन करने से हमारे दिमाग के अणु एक्टिव हो जाते है जिससे हमें सिरदर्द का समाना करना पड़ता है |

पेट से सम्बन्धी समस्याएं

ज्यादा  मात्रा में लहुसन का सेवन करने से हमें पेट की समस्याएं जैसे कब्ज ,पेट में जलन ,एसिडिटी ,पेट दर्द ,भूख कम लगना ,पेट में अल्सर ,डायरिया आदि कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है |अगर कोई लोग लहुसन के ज्यादा शौकीन है और वे हर रोज पूरी गांठ का सेवन कर रहे है तो इससे पैट में आंत्र बाधा उत्पन्न हो जाती है |जिससे पेट में अल्सर होने के चान्सेस बढ़ जाते है |

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मुँह व सांसो में बदबू

जब भी हम कच्चा लहुसन खाते है तो हमारे मुहु से बदबू आने लगती है |जो अपने आप धीरे धीरे कम हो जाती है मगर जब हम हर रोज लहुसन का सेवन करते है तो हमरी सांसो में से भी बदबू आने लगती है |क्योकि लहुसन में कुछ ऐसे स्ट्रांग केमिकल्स होते है जो मुहु की बदबू का कारण बनता है |

दिल के लिए अच्छा नहीं

अगर हम लहुसन की कम मात्रा लेते है तो इससे हमारे रक्त कोलेस्ट्रॉल में कुछ कमी आ जाती है मगर जब कोई व्यक्ति ज्यादा मात्रा में लहुसन का सेवन करता है तो इससे हमारे दिल पर गलत असर पड़ता है कई बार तो हार्ट अटैक जैसे समस्या भी हो सकती है |

सर्जरी के समय

लहुसन के सेवन से हमारा खून पतला होता है अगर किसी को अपनी सर्जरी का पता हो तो दो से तीन हफ्ते पहले तक लहुसन का सेवन न करे वर्ना परिणाम बुरे हो सकते है |

लिवर के लिए नुकसानदायक

हमरे शरीर को सही रूप से चलने में लिवर बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है |इसलिए लिवर का स्वस्थ रहना बहुत ही जरुरी है |अगर हम लहुसन का ज्यादा मात्रा में सेवन करते है तो इससे हमारे लिवर को नुकशान हो सकता है |क्योकि लहुसन में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट हमारे शरीर के सारे विश्ले तत्वों को एक साथ इकठ्ठा कर देती है जिससे हमारे लिवर पर गलत असर पड़ता है |

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एसिडिटी

कई लोग एसिडिटी से बचने के लिए हर रोज सुबह खाली पेट लहुसन की दो से तीन कलियों का सेवन करते है लेकिन कई बार वे ज्यादा सेवन करते है जिससे जी मिचलना ,उलटी होना व सीने व पेट में जलन का सामना करना पड़ता है |

स्किन सम्बन्धी समस्याएं

अगर खाने में लहुसन का ज्यादा मात्रा में सेवन किया जाये तो इससे हमें स्किन से सम्बंधित समस्याओं का सामना करना पड सकता है |इससे एग्जिमा ,स्किन का लाल होना व रैशेस पड़ना जैसी समस्याएं हो सकती है |क्योकि लहुसन में एलियन लाइसे एंजाइम होता है जिससे त्वचा पर जलन व लाली जैसी समस्याएं हो सकती है |

रक्त्चाप की समस्या

लहुसन का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से ब्लड प्रेशर लो हो सकता है ऐसे में जिनको रक्त्चाप की समस्या रहती है वे लहुसन का ज्यादा मात्रा में सेवन न करे |

एनीमिया

जो लोग जयादा मात्रा में सेवन करते है उनको खून की कमी का सामना करना पड़ता है |

देखा दोस्तों कैसे ज्यादा मात्रा में लहुसन का सेवन करने से हम कई प्रोब्लेम्स में फास सकते है तो इसका कम ही मात्रा में सेवन करे ज्यादा गर्मी में सेवन न करे |

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दोस्तों lahsun ke fayde aur nuksan in hindi, lahsun ka sevan kaise karein, lahsun kaise khaye in hindi का ये लेख कैसा लगा हमें जरूर बताएं और अगर आपके पास lahsun hanikarak nuksan sehat matra in hindi के सुझाव है तो हमारे साथ शेयर करें।

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