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खाली पेट कच्चा आंवला खाने से सेहत को मिलते हैं ये...
खाली पेट में आंवला खाने के कई फायदे हैं। आंवले में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फ्लैवोनोइड्स और ऐन्थो साइनिन जैसे पोषक तत्व...
Home Remedies
खाली पेट कच्चा आंवला खाने से सेहत को मिलते हैं ये...
खाली पेट में आंवला खाने के कई फायदे हैं। आंवले में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फ्लैवोनोइड्स और ऐन्थो साइनिन जैसे पोषक तत्व...
रात को सोने से पहले खाएं गुड़, अनिद्रा, तनाव और पेट...
सेहत को तंदुरुस्त बनाने में अगर चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल किया जाए तो यह एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। गुड़...
सौंदर्य उपचार
गोरा निखार चाहिए, तो ये 1 नियम जरूर जान लीजिये
सुंदरता पाने के लिए अगर बाजारी उत्पादों की जगह पर घरेलू नुस्खों को ट्राई किया जाए तो इसके दो फायदे होते हैं - पहला...
सिर्फ 2 रुपए की फिटकरी से सफेद बाल हो सकते हैं...
आज कल की लाइफस्टाइल के चलते युवा लोगो का बाल भी सफेद होने लग गए है। अगर किसी के बाल सफेद हो जाएं तो...
Natural Cures
सोने से पहले पैरों और तलवों की मालिश से जड़ से ख़त्म होती है...
सिर की मालिश तो सभी करते है, पर पैरो की मालिश करना भूल जाते है अगर यूँ कहे की पैरो की मालिश जान-भूच कर नहीं करते. जितनी सिर की मालिश जरुरी...
अगर रात के भोजन के बाद करेंगे ये काम तो कभी बीमार नहीं होंगे
आठवां नियम इसका बिल्कुल उल्टा है आठवां नियम है रात को जब भी खाना खाए तो 2 घंटे तक आराम नहीं करना दोपहर को खाना खाते ही आराम करना रात को...
जानिए खाने-पीने की चीजों में मिलावट की पहचान घर पर कैसे करें
मिलावट उसे कहते हैं जिसमें किसी भी पदार्थ में कुछ गंदी, बासी, सड़ी हुई या सस्ती चीज को मिलाकर उसकी मात्र बढ़ाई जाए। खाद्य पदार्थों में की गई मिलावट खाने वाले...
मसाले
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खाली पेट कच्चा आंवला खाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे, जानें...
खाली पेट में आंवला खाने के कई फायदे हैं। आंवले में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फ्लैवोनोइड्स और ऐन्थो साइनिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। कच्चा आंवला खाने से...
रात को सोने से पहले खाएं गुड़, अनिद्रा, तनाव और पेट की समस्या जैसी...
सेहत को तंदुरुस्त बनाने में अगर चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल किया जाए तो यह एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। गुड़ के अंदर कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, सोडियम, ऊर्जा,...
बेसन खाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे, जानें ज्यादा खाने के...
बेसन के बारे में आपको पता ही होगा। ये हर भारतीय रसोई में पाया जाता है। इसके सेवन से सेहत को कई फायदे हो सकते हैं। बता दें कि छिलके रहित...
रात को सोने से पहले इन 6 चीजों का सेवन हो सकता है नुकसानदायक
रात को सोने से पहले हमेशा हल्का खाना खाने की सलाह दी जाती हैं। वहीं डॉक्टर ये भी कहते हैं कि व्यक्ति को सोने से तकरीबन 3 घंटे पहले भोजन करना...
फेफड़ों में बलगम बढ़ाते हैं ये आहार, जानें क्यों जरूरी है बलगम का कम...
बलगम एक लिसलिसा गाढ़ा पदार्थ होता है, जो फेफड़ों में पाया जाता है। शरीर में बलगम इसलिए बनता है ताकि ये बलगम आपके फेफड़ों में धूल कणों और बैक्टीरिया को जमने...
क्या रात के समय खानी चाहिए दाल? जानिए क्या कहता है आयुर्वेद
भारतीय थाली में दाल सबसे प्रमुख आहार माना जाता है। दाल, चावल, रोटी और सब्जी में सभी तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। दाल में प्रोटीन की प्रचुरता होती है,...
फैटी लिवर की समस्या में बहुत फायदेमंद है इन 5 जूस का सेवन
हमारे शरीर में लिवर का काम शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सबसे जरूरी माना जाता है। लिवर (Liver) शरीर का दूसर सबसे बड़ा अंग होता है और इसका काम शरीर...
स्टेमिना बढ़ाने के लिए रोज पिएं कलौंजी वाला दूध, जानें बनाने का तरीका और...
कलौंजी गहरे काले रंग के छोटे-छोटे बीज होते हैं, जिनका इस्तेमाल सब्जी, सलाद, पराठे, पुलाव और अचार आदि में किया जाता है। बहुत से लोग कलौंजी का तेल बना कर बालों...
कद्दू की सब्जी ही नहीं, इसके फूल में भी है कई चमत्कारी गुण, जानें...
कद्दू की सब्जी एक ऐसा व्यंजन है जिसका सेवन भारत में खूब किया जाता है। कद्दू का इस्तेमाल हम सभी ने कभी न कभी किया ही होगा। कद्दू के फल की...
आटे के साथ गेहूं के चोकर को भी करें डाइट में शामिल, जानें चोकरयुक्त...
भारत में गेंहूं के आटे की रोटियां मुख्य रूप से खाई जाती हैं। लेकिन ज्यादातर लोग सफेद और मुलायम रोटी के चक्कर में गेंहूं का चोकर निकाल देते हैं। गेंहूं का...