मेथी का पानी
घर पर आसानी से मिल जाने वाली मेथी में इतने सारे गुण है कि आप सोच भी नहीं सकते है। यह सिर्फ एक मसाला नहीं है बल्कि एक ऐसी दवा है जिसमें हर बीमारी को खत्म करने का दम है। आइए आज हम आपको मेथी का पानी के कुछ चमत्कारिक तरीके बताते हैं। methi ke pani ke fayde, methi dana benefits for hair in hindi
मेथी पानी कैसे बनाएं
मेथी का पानी पीने के फायदे –
मधुमेह में मेथी के फायदे (Methi Pani For Diabetes)
वजन कम करने के लिए मेथी का प्रयोग (Methi Pani For Weight Loss)
ब्लड प्रेशर में मेथी के फायदे (Methi Pani For Blood Pressure)
गठिया रोग में मेथी के फायदे (Methi Pani For Arthritis)
कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाए (Methi Pani For Cholesterol)
बालों के लिए मेथी के फायदे (Methi Pani For Hair)
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मेथी का पानी कैसे बनाएं
How To Make Methi Pani Fenugreek Water
मेथी का पानी बनाने का तरीका
एक पानी से भरा गिलास ले कर उसमें दो चम्मच मेथी दाना डाल कर रातभर के लिये भिगो दें। सुबह इस पानी को छानें और खाली पेट पी जाएं। रातभर मेथी भिगोने से पानी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण बढ जाते हैं। इससे शरीर की तमाम बीमारियां चुटकियों में खत्म हो जाती है। methi powder ke fayde in hindi
मेथी का पानी पीने के फायदे
Methi Ka Pani Peene Ke Fayde – Methi Pani Health Benefits
आइए आपको बताते है कि कौन सी है वो खतरनाक 7 बीमारियां जो भग जाएंगी इस पानी को पीने से।
मधुमेह में मेथी का पानी के फायदे (Methi Pani For Diabetes)
मेथी में galactomannan होता है जो कि एक बहुत जरुरी फाइबर कम्पाउंड है। इससे रक्त में शक्कर बड़ी ही धीमी गति से घुलती है। इस कारण से मधुमेह नहीं होता। methi ke fayde balo ke liye
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वजन होगा कम (Methi Pani For Weight Loss)
यदि आप भिगोई हुई मेथी के साथ उसका पानी भी पियें तो आपको जबरदस्ती की भूख नहीं लगेगी। रोज एक महीने तक मेथी का पानी पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। methi dana for weight loss in hindi वजन कम करने के लिए मेथी का पानी के फायदे
किडनी स्टोन में मेथी का पानी के फायदे (Methi Pani For Stone)
अगर आप भिगोई हुई मेथी पानी 1 महीने तक हर सुबह खाली पेट पियेंगे आपकी किडनी स्टोन जल्द ही निकल जाएंगे। methi khane ke fayde bataye
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ब्लड प्रेशर में मेथी का पानी के फायदे (Methi Pani For Blood Pressure)
मेथी में एक galactomannan नामक कम्पाउंड और पोटैशियम होता है। ये दो सामग्रियां आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में बड़ी ही सहायक होती हैं। Methi Dana / Fenugreek benefits in hindi
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गठिया रोग में मेथी का पानी के फायदे (Methi Pani For Arthritis)
इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होने के नातेए मेथी पानी गठिया से होने वाले दर्द में भी राहत दिलाती है। Benefits of Methi in Hindi
कैंसर से बचाए (Methi Pani For Cancer)
मेथी में ढेर सारा फाइबर होता है जो कि शरीर से विषैले तत्वों को निकाल फेंकती है और पेट के कैंसर से बचाती है।Methi ke Fayde
कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाए (Methi Pani For Cholesterol)
बहुत सारी स्टडीज़ में प्रूव हुआ है कि मेथी खाने से या उसका पानी पीने से शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होकर अच्छे कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है। मेथी के बीज के फायदे हैं त्वचा के लिए
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मेथी के फायदे बालों के लिए : (Methi Pani For Hair)
मेथी के बीजों का इस्तेमाल हर घर में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा इन बीजों से हेल्थ और ब्यूटी की कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। आज हम आपको मेथी के कुछ सौंदर्य फायदों के बारे में बताएंगे। जी हां, मेथी हमारे बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। बालों से जुड़ी छोटी-बड़ी समस्या हर किसी को लगी रहती है। इससे निजात पाने का लिए मेथी बीज काफी लाभकारी है। आइए आज हम आपको मेथी बीज को अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल करने के बारे में बताएंगे, जिससे झड़ते बालों से लेकर सफेद बालों की समस्या का समाधान मिनटों में निकल सकता है। बालों के लिए मेथी का पानी के फायदे
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1. बालों का झड़ना बंद (Methi For Hairfall)
2 बड़े चम्मच भिगोई हुई मेथी में मुट्ठीभर फ्रैश करी पत्ते डालें और अच्छे से ग्राइंड कर लें। यदि जरूरत हो तो इसमें पानी मिलाएं। फिर इस पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनट बाद माइल्ड शैंपू से धो दें। रोजाना अपने बालों को मेथी के बीज वाले पानी में बालों को धोने से झड़ते बालों की समस्या दूर होती है।
2. सफेद बालों से निजात (Methi For White Hair)
मेथी बीज में काफी पोटैशियम होता है जो सफेद बालों की समस्या को रोकने में मदद करता है। इन बीजों से रोजाना डाइट में शामिल करने से बालों को नैचुरली काला रंग प्राप्त होता है।
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3. बालों में चमक (Methi For Shiny Hair)
अगर आपके बाल भी रूखे-रूखे रहते है तो मेथी के बीजों का इस्तेमाल करें। इसे बालों में चमक आती है। आधा बड़ा चम्मच मेथी बीज में एक चौथाई कप ( नारियल या बादाम) तेल मिलाएं। धीरे-धीरे इस तेल के साथ कुछ मिनट तक बालों की मालिश करें। फिर बालों को रोजाना इस्तेमाल करने वाले शैंपू के साथ धोएं।
4. डैंड्रर्फ को कहें बाय-बाय (Methi For Dandruff)
1 कप मेथी दानों को रातभर भिगोकर रख दें। फिर सुबह इन बीजों को पीसकर स्मूद पेस्ट बनाएं। अब इसमें 1 बड़ा चम्मच फ्रैश नींबू रस और 2 बड़े चम्मच अनफ्लेवर्ड दही डालेें। अब इस मास्क को बालों में लगाएं और 30 मिनट बाद धो दें। इससे डैंड्रर्फ दूर होगी।
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