गैस कब्ज gas kabj ka ilaj in hindi

गैस कब्ज का देसी परमानेंट इलाज इन हिंदी

Gas Kabj Ka Gharelu Ilaj, Ayurvedic Upay In Hindi

क़ब्ज़ होने का सबसे बड़ा कारण शरीर में पानी की कमी होना है। पानी की कमी होने पर आँतो में मल सूखने लगता है और मल त्याग करने में काफ़ी ज़ोर लगाना पड़ता है। गैस कब्ज के उपचार के लिए रोगी को पानी अधिक मात्रा में पीना चाहिए और खाना खाते समय पानी नही पीना चाहिए।

आइये जानें गैस भगाने के घरेलू उपाय, गैस की बीमारी, गैस को कैसे दूर करे, बच्चे का पेट साफ न होना, गैस पास होना, एसिडिटी क्योर, पेट टाइट होना।

1 फल 

क़ब्ज़ दूर करने के लिए रोगी को फलो में पपीता और अमरूद ज़रूर खाना चाहिए।

2 नींबू (Lemon In Constipation In Hindi)

पेट में जमे हुए मल को बाहर निकालने के लिए 1 कप गुनगुने पानी में 1 नींबू निचोड़ कर पिए।

3 दूध (Milk In Constipation In Hindi)

Kabz se bachne ke upay करने हो या फिर छुटकारा पाना हो, 1 ग्लास गरम दूध रात को सोने से पहले पिए। अगर मल आँतो में चिपक रहा हो तो दूध में 1 से 2 चम्मच अरंडी का तेल मिला कर पिए।

4 इसबगोल की भूसी 

125 ग्राम दही मे 10 ग्राम इसबगोल की भूसी घोल कर सुबह शाम खाने से qabz में आराम मिलता है।

5 बेकिंग सोडा (Baking Soda In Constipation In Hindi)

बेकिंग सोडा जिसे हम मीठा सोडा से भी जानते है क़ब्ज़ खोलने में काफ़ी फयदेमंद है। एक चौथाई कप गरम पानी में 1 चम्मच मीठा सोडा मिला कर पिए.

6 दही (Curd In Constipation In Hindi)

Qabz ke upay के लिए दिन में २ से ३ कप दही का सेवन ज़रूर करे।

7 पत्ता गोभी (Cabbage In Constipation In Hindi)

आधा ग्लास पत्ता गोभी का जूस पीने से क़ब्ज़ के रोग से निजात मिलती है। पालक का जूस भी kabz kholne में काफ़ी असरदार है।

8 हल्दी और घी

1 ग्लास गरम दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर और एक चम्मच घी मिला कर घोल ले और रात को सोने से पहले पिए।

9 अंजीर (Anjeer In Constipation In Hindi)

एक ग्लास दूध में थोड़ी अंजीर उबाल ले और सोने से पहले पिए।

10 शहद (Honey In Constipation In Hindi)

सुबह खाली पेट एक ग्लास गरम पानी में दो चम्मच्च शहद मिला कर पीने से क़ब्ज़ दूर होती है।

गैस कब्ज का आयुर्वेद से इलाज

Ayurvedic Treatment for Constipation

1 त्रिफला (Triphala In Constipation In Hindi)

Constipation ka ilaj करने के लिए रात को सोने से पहले तांबे के बर्तन में पानी भर कर रखे और उसमे 1 चम्मच त्रिफला चूरन डाल कर ढक दे। सुबह इस पानी को खाली पेट छान कर पिए। इस उपाय को कुछ दिन लगातार करने से क़ब्ज़ जड़ से ख़तम हो जाती है।

2 अलसी के बीज (Flaxseeds In Constipation In Hindi)

पानी में अलसी के बीज का पाउडर लेने से क़ब्ज़ में राहत मिलती है।

3 बादाम का तेल (Almond Oil In Constipation In Hindi)

रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में बादाम का तेल मिला कर पिए। 2 हफ्ते लागातार ये natural gharelu upay करने से पुराने से पुरानी क़ब्ज़ ठीक हो जाती है।

4 किशमिश (Raisins In Constipation In Hindi)

रात को सोने से पहले 1 मुट्ठी किशमिश पानी में भिगो कर रखे और सुबह खाली पेट खाए।

बाबा रामदेव योगा से गैस कब्ज का उपचार

Baba Ramdev Yoga Se Kabj Ka Upchar

कब्ज ठीक करने में yoga करने से काफी फायदा मिलता है। Baba Ramdev के बताये हुए ये योगासन पेट की अन्य बीमारियों के उपचार में भी असरदार है।

धनुरासन

कपालभाती प्राणायाम

अनुलोम विलोम प्राणायाम

गैस कब्ज से बचने के उपाय

Qabz se Bachne ke Upay

•   भोजन की पाचन क्रिया पेट से नही मुंह से शुरू होती है इसलिए खाने में जो भी खाए उसे अच्छे से चबाएं ताकी पेट में भोजन जल्दी पच जाए।

•   खाने में फाइबर जादा लेने से क़ब्ज़ की समस्या नही होती। हरी पत्तेदार सब्जियाँ, सलाद और फलो में फाइबर अधिक होता है।

•   क़ब्ज़ से बचना है तो शरीर में पानी की कमी ना होने दे। दिन में 3 से 4 लीटर पानी ज़रूर पिए।

Source

हरड़ से करें गैस कब्ज का इलाज

काली हरड़ यानि की छोटी  हरड़ को पानी से धोकर किसी साफ कपड़े से पौंछ कर रख लें। दोनो समय भोजन के पश्चात एक हरड़ या दो हरड़ को मुहँ में रखकर चूस लिया करें। लगभग एक घंटे में हरड़ में घुल जाती है। यह गैस और कब्ज के लिये सर्वश्रेष्ठ दवा है । यह पेट के समस्त रोगों में लाभदायक है। पेट ठीक तो 80% बीमारियां हमे होती ही नही। हरड़ खत्म हो जाने के बाद अगर आपने हलका सा बिना मसाले वाला गुड़ चूस लिया तो सोने पर सुहागा हो जायेगा।

■   भूख बढ़ाने के 5 रामबाण घरेलू नुस्खे और आयुर्वेदिक दवा

विशेष

इससे गैस की शिकायत दूर होती है शौच खुलकर आती है भूख खूब लगने लगती है।

पाचन शक्ति बढती है। जिगर के रोग और आँतड़ियों की वायु नष्ट होती है रक्त शुद्ध होता है ।

चर्म रोग नहीं होता है।

सिरगेट- बीड़ी का अभ्यास छूट जाता है ।

यह प्रयोग लगातार करने से शरीर को बीमार होने की नोबत ही नही आती है।

■   गले में टोन्सिल का घरेलू इलाज व दर्द के 10 देसी नुस्खे इन हिंदी

दोस्तों  कब्ज से होने वाले रोग, पुरानी कब्ज का इलाज, मल साफ न होना का ये लेख कैसा लगा हमें जरूर बताएं और अगर आपके पास भयंकर कब्ज, कब्ज की दवा पतंजलि, होम्योपैथी कब्ज, गैस की टेबलेट, पतंजलि गैस की दवा, गैस जड़ से खत्म के सुझाव है तो हमारे साथ शेयर करें।

Leave a Reply