सूर्य नमस्कार करने से होंगे ये चमत्कारिक लाभ, वजन कम करने से लेकर जोड़ों...

सूर्य नमस्कार योगासनों में सर्वश्रेष्ठ है। यह अकेला अभ्यास ही साधक को सम्पूर्ण योग व्यायाम का लाभ पहुंचाने में समर्थ है। इसके अभ्यास से साधक का शरीर निरोग और स्वस्थ होकर...

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