अगर ज्यादा देर तक कंप्यूटर पर काम करते हुए या किताब, टीवी देखते हुए आपकी आंखे दर्द करने लगती है तो यह आपके लिए खतरे की घंटी हो सकती है। ऐसे में आंखों की रोशनी कमजोर होने से आपकी आंखों पर चश्मा चढ़ जाता है। लेकिन कुछ लोगो को पहले से ही चश्मा चढ़ा हुआ है वो क्या करे ? क्या आप चश्में से छुटकारा पाना चाहते है तो हम आपको बताते हैं आँखों की रोशनी बढ़ाने और चश्मा हटाने का घरेलू उपाय जिनसे आप आसानी से चश्मे से छुटकारा पा सकते हैं।

देशी घी

कनपटी पर देशी घी को हल्के हाथ से रोजाना 5:10 मिनट मसाज करें जिससे आंखों की रोशनी बढ़ेगी।

ghee

आंवला

आंवले का मुरब्बा दिन में दो बार खाएं इससे आंखों की रोशनी बढ़ाने में काफी मदद मिलेगी।

सरसों का तेल

रोजाना रात को सोने से पहले तलवों पर सरसों के तेल से मालिश करें।

ग्रीन टी

प्रतिदिन दिन भर में दो तीन कप ग्रीन टी पीने इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आंखों को स्वस्थ रखते हैं।

green-tea

बादाम

रोजाना रात को 6-7 बादाम पानी में भिगोकर रख दें इसे सुबह खाए।

सौंफ

एक चम्मच सौंफ दो बादाम और आधा चम्मच मिश्री पीस लें इसे रोजाना रात को सोने से पहले एक गिलास दूध के साथ लें।

इलायची

3-4 इलायची को एक चम्मच सौंफ के साथ पीस लें इसे रोजाना एक गिलास दूध के साथ की है।

Cardamom

जीरा

जीरे और मिश्री को बराबर मात्रा में पीस लें इसे रोजाना एक चम्मच घी के साथ खाएं।

 
Loading...

NO COMMENTS

Leave a Reply