नोनी के फायदे

नोनी फल क्या है? | नोनी फल के फायदे

बहुत ही कम लोगो को मालूम है नोनी फल के बारे में। ये ऐसा फल है जो कई खतरनाक बीमारियो को ठीक करने की क्षमता रखता है। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। इसके अलावा इंसान यदि इस फल का नियमित सेवन करें तो वह लंबे समय तक स्वस्थ और निरोगी जीवन जी सकता है। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि नोनी फल क्या है? और क्या हैं इस नोनी फल के फायदे?

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नोनी फल क्या है?

इस फल का वैज्ञानिक नाम मोरिन्डा सिट्रीफालिया है। नोनी फल में 150 से अधिक पोषक तत्व होते हैं। यह फल आलू के आकार की तरह होता है। इसका रंग हरा, पीला और सफेद हो सकता है। नोनी फल में एंजाइम की मात्रा चालीस गुना रहती है। वैज्ञानिकों ने कई साल तक किए शोध के आधार पर नोनी फल के गुणों के बारे में बताया है।इस फल में जेरोनाइन होता है। जो शरीर के छिद्रों के आकार को बढ़ाता है। ये फल एंटी-वायरल, एंटी-ट्यूमर और एंटी बक्टेरियल है। जो हमारे शरीर के मेटाबोलिक सिस्टम, खून का संचार और बालों के विकास में सहायक होता है। यह फल इंसान की उम्र को 100 साल तक बढ़ा सकता है।

नोनी जूस पीने का सही तरीका – Noni Juice Peene Ka Sahi Tarika

एक वयस्‍क व्‍यक्ति को नोनी जूस 30 एम.एल. एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह-शाम और बच्चे को 2-2 चम्मच सुबह खाली पेट और रात्रि को खाने के 2 घंटे के बाद करना चाहिए।

■   किसी संजीवनी से कम नही है इसका सेवन, बड़े से बड़े रोगों का भी होगा जड़ से सफाया

नोनी फल के फायदे

Noni Phal Ke Fayde Aur Labh In Hindi

Noni Ka Sevan Kaise Karein?

आइए जानते हैं इस चमत्‍कारी संजीवनी फल और उसके स्‍वास्‍थ्‍य लाभों की जानकारी लेते हैं-

1. अस्‍थमा – सांस संबंधी रोगों में लाभकारी (Noni For Asthma In Hindi)

अगर आप सांस की बीमारी यानी अस्‍थमा से परेशान हैं तो नोनी फल का सेवन करें।

2. जोड़ों में दर्द दूर करें (Noni For Joint Pain In Hindi)

नोनी फल जोड़ों के दर्द, अकड़न, जोड़ों की गतिहीनता की समस्याओ आदि में सहायता करता है।

3. इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बनायें (Noni For Immune System In Hindi)

नोनी फल में कई तरह के आवश्‍यक विटामिन और मिनरल पाये जाते हैं जो इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

■   रात को सोने से पहले इसका सेवन करने से यह शक्ति बढ़ाएँ रोगों से बचाएँ, एनर्जी लाएँ कमज़ोरी मिटाएँ..!!

4. त्‍वचा संबंधी समस्‍याओं को दूर करें (Noni For Skin Problems In Hindi)

त्‍वचा संबंधी समस्‍याएं जैसे मुंहासे, एक्जिमा, सो‍रायासिस और दाद-खाज आदि में भी नोनी फल बहुत फायदेमंद होता है।

नोनी फल के अन्‍य फायदे

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•  ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में सहायता करता है, और डायबिटीज कंट्रोल करने में कारगर है।

•  उच्च रक्तचाप और माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए लाभदायक है।

•  गंजेपन और बालों से सम्बंधित समस्याओं की देखभाल करता है।

•  कब्ज, बदहजमी, दस्त आदि से पीड़ित लोगों को नोनी के सेवन से रोगों की मुक्ति मिलती है।

■   कब्ज का है ये अद्भुत उपाय पहले ही प्रयोग में दिखेगा फर्क, जरूर अपनाएँ और शेयर करे

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