महिला स्वास्थ्य

पीरियड्स के दौरान भूलकर भी न करें ये काम, बढ़ सकती है आपकी समस्या

महीने के वो दिन हर औरत के लिए कष्टदायी होते हैं. लगभग हर औरत पीरियड्स के दौरान बेचैन रहती है. पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हॉर्मोनल...

प्रेगनेंसी में भूलकर भी न करें ये काम, बच्चे के लिए होता है...

प्रेगनेंसी के दौरान खान पान और रहन सहन का पूरा ध्यान रखने के बावजूद भी कई महिलाओं से अनजाने में कुछ ऐसी गलतियाँ हो जाती हैं जिससे उन्हें नुकसान पहुँच सकता...

ब्रैस्ट का ऐसे रखें ख्याल, भूल से भी न करें ये गलतियां हो...

शायद आपको पता नहीं कि आपकी कुछ आदतें आपके ब्रेस्ट के किये खतरनाक साबित होती है। अपने ब्रेस्ट को सेहतमंद और सही आकार में रखने के लिए आपको कुछ बातों पर...

प्राकृतिक रूप से पाएं कमर दर्द से छुटकारा

कमर दर्द इन दिनों हर दूसरे इंसान की समस्या है। इसकी वजह से रोज़मर्रा के कामकाज में भी परेशानी होती है। ‘हर्ब्स’ के लेखक एच.के.बाखरू ने ऐसे चार हर्ब्स के बारे...

बॉडी की चर्बी घटाएं 7 दिनों में, रोज 10 मिनट करें ये एक्सरसाइज

हर कोई अपनी बॉडी को फिट और सही शेप में रखना चाहता है लेकिन कई लोगों का ऐसा सोचना है कि ऐसी बॉडी बनाने के लिए बहुत ज्यादा एक्सरसाइज और मेहनत...

बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर स्किन को हेल्थी और ब्यूटीफुल बनाये ये...

कौन ऐसा है जो सुंदर बेदाग त्वचा नहीं चाहता। वैसे तो त्वचा के लिए आप नारियल तेल या ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल के बारे में सभी जानते हैं लेकिन हमारी कॉज़्मेटोलोजिस्ट...

बांझपन, गर्भस्त्राव में रामबाण है तेज पत्ते का सेवन, अन्य बीमारियों में भी होगा...

तेजपत्ता मधुमेह, अल्ज़ाइमर्स, बांझपन, गर्भस्त्राव, स्तनवर्धक, खांसी जुकाम, जोड़ो का दर्द, रक्तपित्त, रक्तस्त्राव, दाँतो की सफाई, सर्दी जैसे अनेक रोगो में उपयोगी है। ये हमेशा हरा रहने वाले पेड़ तमाल वृक्ष...

इस ग्रास की कुछ बूँदें करेंगी कोलेस्ट्रॉल को जड़ से ख़त्म, अन्य बीमारियों में...

आजकल के दौर में अधिकतर लोग बढ़ते कोलेस्ट्रॉल और इससे जुड़ी बीमारियां जैसे कि हाइपरटेंशन, सीने में दर्द, हार्ट अटैक इत्यादि से पीड़ित हैं। इसलिए आपको अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल को हमेशा...

उल्टियां हो रही हो तो घबराएं नहीं, आजमाएं ये सरल उपाय

बच्चे हों या बड़े सब को पस्त कर देती है ये उल्टियाँ। उल्टी होना शरीर से विजातीय पदार्थ निकालने की एक शारीरिक प्रक्रिया है, मगर कभी कभी शरीर में संक्रमण होने...

भोजन में करें ये छोटा सा परिवर्तन, कभी नहीं होगा कैंसर

कैंसर एक भयावह परिस्थिति है, अगर आप चाहते हैं के आपको कभी कैंसर जैसा रोग ना हो तो आपको अपने भोजन में बस एक छोटा सा परिवर्तन करना होगा। इस से...
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