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अपने ब्लड ग्रुप के अनुसार करें भोजन का चुनाव, रहेंगे हमेशा रोगमुक्त

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क्या आप जानते हैं कि अगर अपने ब्लड ग्रुप के मुताबिक भोजन का चुनाव करें तो आप ताउम्र रोगमुक्त रह सकते हैं? जी हां जानिए ब्लड ग्रुप डाइट क्या है और उसके फायदों के बारे में।

■   बदहजमी और फूड पाइज़निंग का इलाज 10 आसान घरेलू उपाय और नुस्खे

ब्लड ग्रुप के अनुसार भोजन

अगर आप अपने ब्लड ग्रुप के हिसाब से डाइट लेंगे तो हमेशा चुस्त दुरुस्त बने रहेंगे। जी हां, ब्लड ग्रुप के अनुसार भोजन का चुनाव करना आपको फिट रख सकता है। कई बार हम सोचते भी हैं कि एक विशेष चीज खाने का एक व्यक्ति के शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और दूसरे पर बुरा। जानते हैं ऐसा क्यों होता हैं? ऐसा व्यक्ति के ब्लड ग्रुप के कारण ही होता है।

एंटीजेन मार्कर क्या है

हर प्रकार के ब्लड में एक खास तरह का एंटीजेन मार्कर होता है। यह मार्कर कुछ खास सामग्री को पचाने में मदद करता है। ये एंटीजेन मार्कर अलग-अलग सामग्री में अलग-अलग तरीके से रिएक्ट करते हैं। यदि व्यक्ति इन्हें पहचान कर ठीक ढंग से डाइट ले तो वह हेल्थी रहने का समाधान तलाश सकता है।

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■   माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के 10 रामबाण घरेलू नुस्खे और उपाय

डाइटीशियंस की सलाह

कुछ डाइटीशियंस भी ये मानते हैं कि हर व्यक्ति का ब्लड एक खास तरह का होता है। वह जो भी खाता है ब्लड ग्रुप के हिसाब से ही वह उसे सूट करता है यानी यदि व्यक्ति को उसके ब्लड ग्रुप के हिसाब से फूड दिया जाए तो वह हेल्थ की दृष्टि से ज्यादा लाभदायक होगा।

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क्यों लें ब्लड ग्रुप डाइट

ब्लड ग्रुप के अनुसार आहार पर हाल में आई किताब ‘ईट राइट फॉर योर टाइप’ के लेखक हैं डॉ. एडेमो। गहन शोध के बाद वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि सभी तरह के व्यंजनों में लेक्टिंस नामक प्रोटीन होते हैं जो हर तरह के भोजन में पाया जाता है। उनके अनुसार, अलग-अलग ब्लड ग्रुप के लोगों का खून भोजन वाले इन प्रोटीन के प्रति अलग तरह से रिएक्ट करता है। जिसका सीधा असर हमारी सेहत पर होता है।

■   गर्दन में दर्द का इलाज के 10 आसान घरेलू उपाय और देसी नुस्खे

कैसे करता है रिएक्ट

लेक्टिंस चिपकने वाले प्रोटीन होते हैं। ऐसे लेक्टिंस जो ब्लड टाइप के साथ मेल नहीं खाते, शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। भोजन से आने वाले कई लेक्टिंस हानिकारक नहीं होते हैं, लेकिन थोड़ा बहुत असर होता है। अगर ये लेक्टिंस ब्लड ग्रुप के साथ मेल नहीं खाता, तो शरीर में जलन, सूजन हो सकती है।

ग्रुप ए

ब्लड ग्रुप ए के लोगों के लिए हरी सब्जियां, अनाज, बींस अंकुरित भोजन, फल, ड्राई फ्रूट्स और ब्रेड, नूडल्स, चाइनीज फूड्स, डिनर रोल, बर्गर जैसे फूड्स को प्राथमिकता देनी चाहिए। वजन घटाने के लिए दूध से बने उत्पाद, गेहूं को अवॉइड करें।

blood group A

■   बालों में से रूसी हटाने के 10 आसान तरीके और घरेलू उपाय

ग्रुप बी

ब्लड ग्रुप बी वाले लोग विभिन्न तरह का भोजन ले सकते हैं। इनमें अनेक प्रकार का सब्जियां, अनाज शामिल हैं। ऐसा माना जाता है कि ब्लड ग्रुप बी के लोगों को अनेक प्रकार का भोजन सूट करता है। लेकिन संयमित रूप से लें। अगर दिन में मीट लिया है तो शाम में वेजीटेबल आदि खाएं। हालांकि पैकेट बंद खाद्य पदार्थ, गोभी मक्का, मूंगफली, मसूर, तिल आदि को नजरअंदाज करें।

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blood group B

ग्रुप एबी

इस ब्लड ग्रुप के लोगों को सब्जियां, कार्बोहाइड्रेट्स, दूध, दही व दूध से बने पदार्थ और अनाज सूट करते हैं। यानी अधिक से अधिक प्रोटीन लेना चाहिए। इस तरह का भोजन खाने से वे ज्यादा हेल्थी रह सकते हैं। इस ग्रुप के लोग मिश्रित आहर ले सकते हैं लेकिन फिर भी रेड मीट, मक्का आदि को नजरअंदाज करना चाहिए।

blood group AB

ग्रुप ओ

सबसे पुराना ग्रुप होने के कारण ब्लड ग्रुप ओ के लोगों को उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ और मांस अधिक लेना चाहिए, लेकिन दूध के उत्पाद को नजरअंदाज करना चाहिए।

blood group O

■   मुंह जीभ और होठों के छालों का इलाज के 10 आसान घरेलू नुस्खे

ये सरल घरेलू उपाय बना देगा शरीर को फौलाद जैसा मजबूत

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कैल्शियम हड्डियों और दांतों की सरंचना में मुख्य भूमिका निभाता है। कैल्शियम की कमी से हड्डियों में अनेक रोग हो जाते हैं, मसल्स में अकड़ाव आने लगता है। जोड़ों में दर्द रहने लगता है। कैल्शियम की कमी के कारण शरीर में दर्द लगातार बना रहता है। ऐसे अनेक रोग कैल्शियम के कारण होने लगते हैं। महिलाओं में यह समस्या ज्यादा पायी जाती है।

■   सिर्फ 2 रूपए में दूर करे कैल्शियम की कमी, जिससे शरीर फौलाद बन जायेगा, जरूर पढ़े और शेयर करे

आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसके प्रयोग से आपकी कैल्शियम की कमी दूर होगी और आपकी हड्डिया फौलाद बन जाएँगी।

सामग्री—

(1) हल्दीगाँठ 1 किलोग्राम

(2) बिनाबुझा चूना 2 किलो

नोट : – बिना बुझा चुना वो होता है जिससे सफेदी की जाती है।

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   ये उपाय कैल्शियम और आयरन का ख़ज़ाना, ख़ून बढ़ाएँ, क़ब्ज़, लकवा,साइनस, हड्डियाँ फ़ौलाद

विधि –

सबसे पहले किसी मिट्टी के बर्तन में चूना डाल दें। अब इसमें इतना पानी डाले की चूना पूरा डूब जाये। पानी डालते ही इस चूने में उबाल सी उठेगी। जब चूना कुछ शांत हो जाए तो इसमें हल्दी डाल दें और किसी लकड़ी की सहायता से ठीक से मिक्स कर दे।

इस हल्दी को लगभग दो माह तक इसी चूने में पड़ी रहने दे। जब पानी सूखने लगे तो इतना पानी अवश्य मिला दिया करे की यह सूखने न पाए।

दो माह बाद हल्दी को निकाल कर ठीक से धो लें और सुखाकर पीस ले और किसी कांच के बर्तन में रख लें।

   बकरी का दूध इन 8 गंभीर बीमारी को करता है जड़ से खत्म, सिर्फ 7 दिनों में कैल्शियम की कमी पूरा करता है

सेवन विधि

(1) वयस्क 3 ग्राम मात्रा गुनगुने दूध में मिलाकर दिन में दो बार नाश्ते या भोजन के बाद
(2) बच्चे – 1 से 2 ग्राम मात्रा गुनगुने दूध में मिलाकर दिन में दो बार नाश्ते या भोजन के बाद

लाभ

कुपोषण, बीमारी या खानपान की अनियमितता के कारण शरीर में आई कैल्शियम की कमी बहुत जल्दी दूर हो जाती है और शरीर में बना रहने वाला दर्द ठीक हो जाता है।

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ये दवा बढ़ते बच्चों के लिए एक अच्छा bone टॉनिक का काम करती है और लम्बाई बढ़ाने में बहुत लाभदायक है टूटी हड्डी न जुड़ रही हो या घुटनों और कमर में दर्द तो अन्य दवाओं के साथ इस हल्दी का भी प्रयोग बहुत अच्छे परिणाम देगा।

   5 रूपए की ये सब्जी 3 दिन में करेगी किडनी की सफाई, अन्य रोगों से भी दिलाएगी मुक्ति

आयुर्वेदिक तरीके से हार्ट ब्लॉकेज का उपचार, करें इस सब्जी का प्रयोग

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दोस्तो अमेरिका की बड़ी बड़ी कंपनिया जो दवाइया भारत मे बेच रही है ! वो अमेरिका मे 20 -20 साल से बंद है ! आपको जो अमेरिका की सबसे खतरनाक दवा दी जा रही है ! वो आज कल दिल के रोगी  को सबसे दी जा रही है !! भगवान न करे कि आपको कभी जिंदगी मे heart attack आए !लेकिन अगर आ गया तो आप जाएँगे डाक्टर के पास !

■   हार्ट अटैक आने पर 1 मिनट में इस तरह करें इसका इलाज, जिससे रोगी की जान बच सकती

और आपको मालूम ही है एक angioplasty आपरेशन  होता है ! angioplasty आपरेशन मे डाक्टर दिल की नली मे एक spring डालते हैं ! उसको stent कहते हैं ! और ये stent अमेरिका से आता है और इसका cost of production सिर्फ 3 डालर का है ! और यहाँ लाकर वो 3 से 5 लाख रुपए मे बेचते है और ऐसे लूटते हैं आपको !

और एक बार attack मे एक stent डालेंगे ! दूसरी बार दूसरा डालेंगे ! डाक्टर को commission है इसलिए वे बार बार कहता हैं angioplasty करवाओ angioplasty करवाओ !! इस लिए कभी मत करवाए !

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तो फिर आप बोलेंगे हम क्या करे ????

आप इसका आयुर्वेदिक इलाज करे बहुत बहुत ही सरल है ! पहले आप एक बात जान ली जिये ! angioplasty आपरेशन कभी किसी का सफल नहीं होता !! क्यूंकि डाक्टर जो spring दिल की नली मे डालता है !! वो spring बिलकुल pen के spring की तरह होता है ! और कुछ दिन बाद उस spring की दोनों side आगे और पीछे फिर blockage जमा होनी शुरू हो जाएगी ! और फिर दूसरा attack आता है ! और डाक्टर आपको फिर कहता है ! angioplasty आपरेशन करवाओ ! और इस तरह आपके लाखो रूपये लूटता है और आपकी ज़िंदगी इसी मे निकाल जाती है !

■   सिर्फ़ 3 दिन तक ये चीज़ खाने से जीवन में कभी नहीं आएगा हार्ट अटैक HEART ATTACK se bachne ke upay

अब पढ़िये इसका आयुर्वेदिक इलाज !!
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हमारे देश भारत मे 3000 साल एक बहुत बड़े ऋषि हुये थे उनका नाम था महाऋषि वागवट जी !!
उन्होने एक पुस्तक लिखी थी जिसका नाम है अष्टांग हृदयम!! और इस पुस्तक मे उन्होने ने बीमारियो को ठीक करने के लिए 7000 सूत्र लिखे थे ! ये उनमे से ही एक सूत्र है !!

वागवट जी लिखते है कि कभी भी ह्रदय को घात हो रहा है ! मतलब दिल की नलियो मे blockage होना शुरू हो रहा है ! तो इसका मतलब है कि रकत (blood) मे acidity(अमलता ) बढ़ी हुई है !

अमलता आप समझते है ! जिसको अँग्रेजी मे कहते है acidity !!

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■   ये लक्षण बता देते है, हार्ट अटैक कब आने वाला है ! जरुर पहचानिए

अमलता दो तरह की होती है !

एक होती है पेट कि अमलता ! और एक होती है रक्त (blood) की अमलता!!
आपके पेट मे अमलता जब बढ़ती है ! तो आप कहेंगे पेट मे जलन सी हो रही है !! खट्टी खट्टी डकार आ रही है ! मुंह से पानी निकाल रहा है ! और अगर ये अमलता (acidity)और बढ़ जाये ! तो hyperacidity होगी ! और यही पेट की अमलता बढ़ते-बढ़ते जब रक्त मे आती है तो रक्त अमलता(blood acidity) होती !!

और जब blood मे acidity बढ़ती है तो ये अमलीय रकत (blood) दिल की नलियो मे से निकल नहीं पाता ! और नलिया मे blockage कर देता है ! तभी heart attack होता है !! इसके बिना heart attack नहीं होता !! और ये आयुर्वेद का सबसे बड़ा  सच है जिसको कोई डाक्टर आपको बताता नहीं ! क्यूंकि इसका इलाज सबसे सरल है !!

■   साल में अगर एक महीना सुबह ये उपाय कर लिया तो जीवन में कभी नहीं होगी हार्ट अटैक से मृत्यु

इलाज क्या है ??

वागबट जी लिखते है कि जब रकत (blood) मे अमलता (acidty) बढ़ गई है ! तो आप ऐसी चीजों का उपयोग करो जो छारीय है !

आप जानते है दो तरह की चीजे होती है !

अमलीय और छारीय !!
(acid and alkaline )

bottle-gourd juice

अब अमल और छार को मिला दो तो क्या होता है ! ?????
((acid and alkaline को मिला दो तो क्या होता है )?????

■   चाहे कैसा भी हार्ट ब्लॉकेज क्यों ना हो शरीर की ब्लॉकेज को निकाल फेंकेगा राजीव दीक्षित जी का यह उपाय

neutral होता है सब जानते है !!
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तो वागबट जी लिखते है ! कि रक्त कि अमलता बढ़ी हुई है तो छारीय(alkaline) चीजे खाओ ! तो रकत की अमलता (acidity) neutral हो जाएगी !!! और रक्त मे अमलता neutral हो गई ! तो heart attack की जिंदगी मे कभी संभावना ही नहीं !! ये है सारी कहानी !!

अब आप पूछोगे जी ऐसे कौन सी चीजे है जो छारीय है और हम खाये ?????

आपके रसोई घर मे सुबह से शाम तक ऐसी बहुत सी चीजे है जो छारीय है ! जिन्हें  आप खाये तो कभी heart attack न आए ! और अगर आ गया है ! तो दुबारा न आए !!

■   आपके हार्ट को फेल कर सकती हैं आपकी रोजमर्या की ये दस आदते जानिए कैसे …!!
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सबसे ज्यादा आपके घर मे छारीय चीज है वह है लौकी  !! जिसे दूधी भी कहते है !! english मे इसे कहते है bottle gourd !!! जिसे आप सब्जी के रूप मे खाते है ! इससे ज्यादा कोई छारीय चीज ही नहीं है ! तो आप रोज लौकी  का रस निकाल-निकाल कर पियो !! या कच्ची लौकी  खायो !!

Lauki-juice

स्वामी रामदेव जी को आपने कई बार कहते सुना होगा लौकी  का जूस पीयों- लौकी  का जूस पीयों !
3 लाख से ज्यादा लोगो को उन्होने ठीक कर दिया लौकी  का जूस पिला पिला कर !! और उसमे हजारो डाक्टर है ! जिनको खुद heart attack होने वाला था !! वो वहाँ जाते है लौकी  का रस पी पी कर आते है !! 3 महीने 4 महीने लौकी  का रस पीकर वापिस आते है आकर फिर clinic पर बैठ जाते है !

वो बताते नहीं हम कहाँ गए थे ! वो कहते है हम न्योर्क गए थे हम जर्मनी गए थे आपरेशन करवाने ! वो राम देव जी के यहाँ गए थे ! और 3 महीने लौकी  का रस पीकर आए है ! आकर फिर clinic मे आपरेशन करने लग गए है ! और वो इतने दुष्ट  है आपको नहीं बताते कि आप भी लौकी का रस पियो !!

■   सिर्फ एक आदत अपनाने से जिंदगी भर नहीं होगा हार्ट अटैक न बढेगा बी पी और न होगा बैड कोलेस्ट्रॉल..!!

तो मित्रो जो ये रामदेव जी बताते है वे भी वागवट जी के आधार पर ही बताते है !! वागवतट जी कहते है रक्त  की अमलता कम करने की सबे ज्यादा ताकत लोकी मे ही है ! तो आप लोकी के रस का सेवन करे !!

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कितना करे ?????????

रोज 200 से 300 मिलीग्राम पियो !!

कब पिये ??

सुबह खाली पेट (toilet जाने के बाद ) पी सकते है !!
या नाश्ते के आधे घंटे के बाद पी सकते है !!
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इस लौकी  के रस को आप और ज्यादा छारीय बना सकते है ! इसमे 7 से 10 पत्ते के तुलसी के डाल लो
तुलसी बहुत छारीय है !! इसके साथ आप पुदीने से 7 से 10 पत्ते मिला सकते है ! पुदीना बहुत छारीय है ! इसके साथ आप काला नमक या सेंधा नमक जरूर डाले ! ये भी बहुत छारीय है !!

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■   कभी नहीं होगा हार्टफेल और उच्च रक्तचाप अगर इन 3 अचूक उपाय को समय-समय पर कर लिया तो

लेकिन याद रखे नमक काला या सेंधा ही डाले ! वो दूसरा आयोडीन युक्त नमक कभी न डाले !! ये आयोडीन युक्त नमक अम्लीय है !!!!

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तो मित्रो आप इस लौकी  के जूस का सेवन जरूर करे !! 2 से 3 महीने आपकी सारी heart की blockage ठीक कर देगा !! 21 वे दिन ही आपको बहुत ज्यादा असर दिखना शुरू हो जाएगा !!!
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कोई आपरेशन की आपको जरूरत नहीं पड़ेगी !! घर मे ही हमारे भारत के आयुर्वेद से इसका इलाज हो जाएगा !! और आपका अनमोल शरीर और लाखो रुपए आपरेशन के बच जाएँगे !!

और पैसे बच जाये ! तो किसी गौशाला मे दान कर दे ! डाक्टर को देने से अच्छा है !किसी गौशाला दान दे !! हमारी गौ माता बचेगी तो भारत बचेगा !!

■   कोई भी व्यक्ति हार्ट अटैक से नही मरेगा, इसे देखने के बाद

प्राकृतिक रूप से पाएं हकलाने की समस्या से छुटकारा ,करें इस फल का प्रयोग

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haklane ka ilaj aur upay in hindi

हकलाने या तुतलाने का कारण और इलाज

हकलाना या तुतलाना

आपने अक्सर देखा होगा कि कई बच्चे हकलाकर या तुतलाकर बोलते हैं। ये समस्या नाड़ियों में किसी प्रकार से दोष, मोटी जीभ होना या किसी हकलाने वाले की नकल करने आदि के कारण हो सकती है। बोलते समय ठीक तरह से अक्षरों को न बोल पाना और रुक-रुककर बोलना, तुतलाने या हकलाने का रोग कहलाता है। जरूर पढ़ें हकलाने या तुतलाने के लक्षण कारण उपचार और घरेलू उपाय हिंदी में

आइये जानें haklane ke karan, haklana tutlana treatment, haklahat dur karne ke upay, tutlana ka ilaj, totlapan ka ilaj in hindi । 
■  सफेद दाढ़ी और बालों को जड़ से खत्म कर देगा यह इलाज

 

हकलाने या तुतलाने के लक्षण कारण उपचार और घरेलू उपाय

Haklane Ke Lakshan Karan Upchar Aur Gharelu Upay 

हकलाने या तुतलाने के लक्षण – Symptoms Of Stammering

  • कुछ बोलते समय एक ही शब्द को बार बार बोलना या अटक-अटक कर बोलना हकलाने का सामान्य लक्षण है।
  • तेज बोलना या फिर बोलते वक़्त आँखे झपकना।
  • बोलते वक़्त जबड़े का हिलना, होंठों में कंपन होना।

stammering

हकलाने या तुतलाने के कारण – Reason Of Stammering

  • तनाव,घबराहट,आवेग
  • हकलाकर बोलने वाले की नकल करना
  • वंशानुगत
  • बहुत जल्दी-जल्दी बोलने की आदत
  • आक्समिक सदमा लगना
■  जल्दी पतला होने और पेट अन्दर करने की आयुर्वेदिक दवा

हकलाने या तुतलाने में आंवला है लाभकारी

आंवला से करें हकलाने या तुतलाने की समस्या का इलाज

तुतलाने और हकलाने की समस्या में आंवला काफी उपयोगी है। आंवला चबाने से जीभ पतली होने में मदद मिलती है और आवाज साफ निकलने लगती है।

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नुस्खा 1

इसके लिए 2 महीने लगातार प्रतिदिन 1 आंवला खाए।

नुस्खा 2

एक चम्मच आंवला पाउडर एक चम्मच गाय के घी के साथ ले, इस घरेलू नुस्खे से भी हकलाना ठीक होता है।

■  पेट में गैस बनने की समस्या से तुरंत छुटकारा पाने का आसान सा घरेलु उपाय

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हकलाने या तुतलाने का इलाज के उपाय और घरेलू नुस्खे

Stammering Treatment at Home in Hindi

  1. छुहारे से तोतलापन का इलाज

हकलाने या तुतलाने की समस्या में छुहारा खाने से भी फायदा मिलता है। छुहारे के सेवन से आवाज़ साफ़ होती है।

क्या करें

रात को सोने से पूर्व 2 छुहारे खाए और 2 घंटे पानी ना पिए।

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■  जल्दी गोरा होने के 10 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे

2. मक्खन और बादाम

नुस्खा 1 

रात को सोने से पूर्व पांच से छह बादाम पानी में भिगो कर रख दे और सुबह इन बादामों को छील कर पीस ले। अब तीस ग्राम मक्खन के साथ इसका सेवन करे।

कैसे करें

इस उपाय को हर रोज निरंतर करने पर हकलाना ठीक होने लगेगा।

नुस्खा 2

हकलाना बंद करने के लिए बादाम के इलावा मक्खन के साथ काली मिर्च का सेवन करने से भी फायदा मिलता है।

क्या करें

एक चम्मच मक्खन के साथ एक चुटकी काली मिर्च सुबह सुबह खाए।

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3. मिश्री

थोड़ी सी मिश्री, 8 से 10 बादाम और इतनी ही मात्रा में काली मिर्च ले और सबको मिलाकर पीस ले ।

कैसे करें

हर रोज इसका सेवन करे। दो हफ्ते लगातार इस उपाय को करने से अटक-अटक कर बोलने की समस्या दूर होने लगती है और आवाज साफ होने लगती है।

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4. ब्राह्मी तेल से हकलाना दूर करे

ब्राह्मी का तेल गुनगुना कर ले फिर आधे घंटे तक इससे सिर की मसाज करे। इस उपाय से दिमाग तेज करने और याददाश्त बढ़ाने में भी मदद मिलती है।

कैसे करें

हफ्ते में दो बार

brahmi ke fayde brahmi benefits in hindi

■  जल्दी से बाल लंबे और घने करने के 7 आसान उपाय और नुस्खे

स्पीच थेरपी से हकलाना या तुतलाना कैसे ठीक होगा

Speech Therapy Se Theek Kare Haklana Ya Tutlana

1. स्पीच थेरपी

स्पीच थेरपी के द्वारा हकलाने और तुतलाने की समस्या को काफ़ी हद तक दूर कर सकते है। इसे आप एक तरह से घर पर किया जाने वाला हकलाने का योग भी कह सकते है। स्पीच थेरपी से ट्रीटमेंट के लिए आप एक्सपर्ट की राय भी ले सकते है।

2. बोलने की गति पर ध्यान

अपने बोलने की गति को भी कंट्रोल करने पर ध्यान दे। कुछ लोग बहुत तेज बोलते है जिस वजह से उनकी आवाज समझ नहीं आती, अगर आप भी ऐसा करते है तो धीरे धीरे बोलने का प्रयास करे।

3. शब्दों पर ध्यान

किसी किताब या अख़बार को बोल बोल कर पढ़े और इस दौरान आप जो बोल रहे है उन शब्दों पर ध्यान दे।

4. अभ्यास करे

शीशे के सामने खड़े हो कर आप बोलने का अभ्यास करे।

5. धीरे धीरे करें शुरुआत

बच्चा हकलाता है तो पहले आप उसे एक शब्द बोलने को कहे और जब वो एक शब्द को ठीक से बोलने लग जाये तब दो शब्द बुलवाए और इसी तरह धीरे धीरे शब्द बढ़ाते जाए।

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इसके अलावा ये काम करें

  1. बच्चे को धीरे धीरे बोलने का अभ्यास कराएं।
  2. स्वर उच्चारण पर ध्यान दें।
  3. हकलाने के बावजूद भी खूब बोलने और पढने का अभ्यास करायें।
  4. बच्चे को अनावश्यक सोच विचार में न फंसने दें।
■  ऑयली और ड्राई स्किन के लिए 5 आसान घरेलू उपाय और नुस्खे

दोस्तों tutlana ka treatment, tutlana thik karne ka upay का ये लेख कैसा लगा हमें जरूर बताएं और अगर आपके पास हकलाने के कारण,हकलाना दूर करने के उपाय, कैसे हकलाना बंद करें, Stammering symptoms causes treatment and home remedies in Hindi के सुझाव है तो हमारे साथ शेयर करें।

जिनके घुटने बदलने की नौबत आ गयी हो वे एक बार इस घरेलु नुस्खे को आजमाएं, तुरंत लाभ होगा

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१. दोनों तरह के आर्थराइटिस (Osteoarthritis और Rheumatoid arthritis) मे आप एक दवा का प्रयोग करे जिसका नाम है चूना, वोही चूना जो आप पान मे खाते हो | गेहूं के दाने के बराबर चूना रोज सुबह खाली पेट एक कप दही मे मिलाके खाना चाहिए, नही तो दाल मे मिलाके, नही तो पानी मे मिलाके पीना लगातार तीन महीने तक, तो आर्थराइटिस ठीक हो जाती है | ध्यान रहे पानी पीने  के समय हमेशा बैठ के पीना चाहिए नही तो ठीक होने मे समय लगेगा | अगर आपके हाथ या पैर के हड्डी मे खट खट आवाज आती हो तो वो भी चूने  से ठीक हो जायेगा |

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■   बुढ़ापे तक रहना है जवान तो खाओ मेथीदाना, इसके चमत्कारिक फायदे जान कर आप दंग रह जाओगे

२. दोनों तरह के आर्थराइटिस के लिए और एक अच्छी दवा है मेथी का दाना | एक छोटा चम्मच मेथी का दाना एक काच की गिलास मे गरम पानी लेके उसमे डालना, फिर उसको रात भर भिगोके रखना | सबेरे उठके पानी सिप सिप करके पीना और मेथी का दाना चबाके खाना | तीन महीने तक लेने से आर्थराइटिस ठीक हो जाती है | ध्यान रहे पानी पिने के समय हमेशा बैठ के पीना चाहिए नही तो ठीक होने मे समय लगेगा |

methi ke fayde fenugreek seeds benefits in hindi

३. ऐसे आर्थराइटिस के मरीज जो पूरी तरह बिस्तर पकड़ जुके है, चालीस साल से तकलीफ है या तीस साल से तकलीफ है, कोई कहेगा बीस साल से तकलीफ है, और ऐसी हालत हो सकती है के वे दो कदम भी न चल सके, हाथ भी नही हिला सकते है, लेटे रहते है बेड पे, करवट भी नही बदल सकते ऐसी अवस्था हो गयी है …. ऐसे रोगियों के लिए एक बहुत अच्छी औषधि है जो इसीके लिए काम आती है | एक पेड़ होता है उसे हिंदी में हरसिंगार कहते है, संस्कृत पे पारिजात कहते है, बंगला में शिउली कहते है , उस पेड़ पर छोटे छोटे सफ़ेद फूल आते है, और फुल की डंडी नारंगी रंग की होती है, और उसमे खुशबू बहुत आती है, रात को फूल खिलते है और सुबह जमीन में गिर जाते है । इस पेड़ के छह सात पत्ते तोड़ के पत्थर में पीस  के चटनी बनाइये और एक ग्लास पानी में इतना गरम करो के पानी आधा हो जाये फिर इसको ठंडा करके रोज सुबह खाली पेट पिलाना है जिसको भी बीस तीस चालीस साल पुराना आर्थराइटिस हो या जोड़ो का दर्द हो | यह उन सबके लिए अमृत की तरह काम करेगा | इसको तीन महिना लगातार देना है अगर पूरी तरह ठीक नही हुआ तो फिर 10-15 दिन का गैप देके फिर से तीन महीने देना है | अधिकतम केसेस मे जादा से जादा एक से डेढ़  महीने मे रोगी ठीक हो जाते है | इसको हर रोज नया बनाके पीना है | ये औषधि Exclusive है और बहुत strong औषधि है इसलिए अकेली हि देना चाहिये, इसके साथ कोई भी दूसरी दवा न दे नही तो तकलीफ होगी | ध्यान रहे पानी पीने के समय हमेशा बैठ के पीना चाहिए नही तो ठीक होने मे समय लगेगा |

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■   अच्छी और गहरी नींद आने के 5 आसान उपाय घरेलू नुस्खे

बुखार का दर्द का उपचार

डेंगू जैसे बुखार मे शरीर मे बहुत दर्द होता है .बुखार चला जाता है पर कई बार दर्द नही जाता | ऐसे केसेस मे आप हरसिंगार की पत्ते की काढ़ा इस्तेमाल करे, 10-15 दिन मे ठीक हो जायेगा |

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घुटने मत बदलिए

RA Factor जिनका प्रोब्लेमाटिक है और डॉक्टर कहता है के इसके ठीक होने का कोई चांस नही है | कई बार कार्टिलेज पूरी तरह से ख़तम हो जाती है और डॉक्टर कहते है के अब कोई चांस नही है Knee Joints आपको replace करने ही पड़ेंगे, Hip joints आपको replace करने ही पड़ेंगे | तो जिनके घुटने निकाल के नया लगाने की नौबत आ गयी हो, Hip joints निकालके नया लगाना पड़ रहा हो उन सबके लिए यह औषधि है जिसका नाम है हरसिंगार का काढ़ा |

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राजीव भाई का कहना है के आप कभी भी Knee Joints को और Hip joints को replace मत कराइए | चाहे कितना भी अच्छा डॉक्टर आये और कितना भी बड़ा गारंटी दे पर कभी भी मत करिये | भगवान की जो बनाई हुई है आपको कोई भी दोबारा बनाके नही दे सकता | आपके पास जो है उसी को repair करके काम चलाइए |

■   दिमाग तेज करने और याददाश्त बढ़ाने के 7 उपाय और आयुर्वेदिक दवा

चर्म रोग का रामबाण और अचूक इलाज, आजमाएं और कुछ ही दिनों में जड़ से छुटकारा पाएं

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चर्म रोग charm rog ka ilaj in hindi

चर्म रोग के लिए रामबाण नुस्खे, स्किन डिजीज ट्रीटमेंट इन हिंदी, दाद का इलाज, दाद खाज का इलाज

चर्म रोग  बेहद गम्भीर रोग है जिसमे स्किन में दाद के काले निशान पद जाते है इस रोग में स्किन पर खुजली। दर्द और जलन होती रहती है। आखिर क्यों और कैसे होता है चर्म रोग, आइए जानते है।

■   तुलसी के बीज के बेहतरीन फायदे जिससे आपके हर रोग होंगे आसानी से दूर
आइये जानें twacha, safed daag ke lakshan, skin problems in summer in hindi, charm rog ke upchar, agjima ki dawa, charm rog english।

चर्म रोग के कारण

Charm Rog Ke Karan In Hindi

Reason Of Skin Diseases, Charm Rog Kyon Hota Hai?

  • रक्त विकार होने की वजह से भी चर्म रोग होता है।
  • रसायनिक चीजों का ज्यादा प्रयोग करना जैसे साबुन, चूना, सोड़ा और डिटर्जेट का अधिक इस्तेमाल करना।
  • किसी एक्जिमा पीड़ित इसान के कपड़े पहनने से भी यह रोग हो सकता है।
  • पेट में कब्ज का अधिक समय तक होने से भी चर्म रोग होता है।

eczema

■   इन तीनो को एक साथ लेने से कब्ज ऐसी जड़ से ख़त्म होगी की बैठते ही पूरा पेट साफ

चर्म रोग के लक्षण

Charm Rog Ke Lakshan In Hindi

Symptoms Of Skin Disease, Charm Rog Ko Kaise Pahchane In Hindi ?

एक्जिमा रोग में त्वचा पर छोटे-छोटे दाने निकलने लगते हैं। और फिर ये लाल रंग में बदलने लगते हैं और इनमें खुजली होती रहती है। और खुजलाने से जलन होती है फिर ये दाग के रूप में त्वचा में फैलने लगता है। यदि सारे शरीर में एक्जिमा होता है उससे रोगी को बुखार भी आने लगता है।

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■   खुजली और फोड़ा-फुंसी को जड़ से मिटाने के लिए मात्र एक ग्लास ही काफी है

चर्म रोगो का आयुर्वेदिक इलाज

Charm Rog Ka Ayurvedic Ilaj In Hindi

  • फूलगोभी को  धोकर चबाने से खून साफ होता है ! और अनेक चर्मरोगो में आराम मिलता है !
  • पपीते में बड़ी मात्रा में विटामिन A होता है ! इसलिए यह त्वचा के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है ! इससे त्वचा भी स्वस्थ, स्वच्छ और चमकदार रहती है !

papita ke fayde papaya benefits in hindi

  • यदि कोई त्वचा सम्बन्धी रोग हो या कहीं जल – कट गया हो तो शहद लगाए ! जादू सा असर दिखाई देगा !
  • दालचीनी और शहद समान भाग लेकर, मिश्रित कर त्वचा विकार, एक्जीमा, दाद जैसे चर्म रोंगों पर लगाने से अनुकूल परिणाम आते है !
■   सेहत के लिए रामबाण है शहद और दालचीनी का नुस्खा, लेकिन प्रेग्नेंट औरतें रहें दूर

चर्म रोग के घेरलू उपचार

Charm Rog Ke Gharelu Upchar In Hindi

चर्म रोग कष्टदायी रोग है जिसका समय रहते उपचार कराना जरूरी है। क्योंकि यह धीरे-धीर सारे शरीर में फैल जाता है और रोगी को बेहद परेशानी होती है। इन उपायों के जरिए आप चर्म रोग यानि एक्जिमा से मुक्ति पा सकते हो। यदि एक्जिमा बेहद गंभीर हो तो चिकित्सक को दिखाने में देर न करें।

  • समुद्र के पानी से प्रतिदिन नहाने से एक्जिमा ठीक हो जाता है।
  • अलसी के इस्तेमाल से भी चर्म रोग ठीक होता है। अलसी में मौजूद ओमेगा थ्री एसिड शरीर के पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है जिससे चर्म रोग में आराम मिलता है। अलसी के तेल की 1 से 2 चम्मच का सेवन करें।

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पाचनशक्ति-digestion

■   जो करेगा अलसी का सेवन, नहीं सताएगा कोई भी रोग जियेगा स्वस्थ जीवन
  • नमक का सेवन कम कर दें। हो सके तो कुछ समय तक नमक का सेवन बंद ही कर दें।
  • गेंदे के फूल में एंटी बैक्टीरियल के साथ एंटी वायरल तत्व होते हैं जो चर्म रोग में लाभ देता है। गेंदे की पत्तियों को पानी में अच्छे से उबाल लें और दिन में तीन बार चर्म रोग से प्रभावित जगह पर लगाएं।
  • नीम के पत्तों को पानी में उबाल कर उससे रोज स्नान करें।
  • यदि चर्म रोग गीले किस्म का है तो इस पर पानी का प्रयोग न करें।
  • साफ सुथरे कपड़े पहना करें।

Eczema ka ilaj

  • खट्टे, चटपटे, और मीठी चीजों का इस्तेमाल न करें। क्योंकि ये रोग को और बढ़ाते हैं।
■   गुस्सा कम करने और मन शांत करने के 10 आसान उपाय

दोस्तों charm rog ki dawa patanjali, suryasis bimari ke lakshan, agima disease का ये लेख कैसा लगा हमें जरूर बताएं और अगर आपके पास twacha rog in hindi, safeddaag, chhajan in hindi, chajan ki dava, charm rog safed daag, twacha rog upchar, charm rog kyu hota hai, apras ka ilaj in hindi के सुझाव है तो हमारे साथ शेयर करें।

इन आसान घरेलू उपायों से पाएं पायरिया से हमेशा के लिए छुटकारा

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पायरिया एक ऐसी बीमारी जो हमारे दाँतों में हो जाती है पायरिया होने पर मनुष्य के दाँतों में अधिक दर्द होने लगता है और इंसान इस दर्द से परेशान होकर अपने दांत को निकलवाने लगते है दाँत निकलवाने से इंसान समय से पहले ही बूढ़ा सा दिखाई देने लगता है ये पायरिया कि बीमारी इंसान की लापरवाही के कारण हो जाती है । पायरिया के होने से मसूड़ों में सूजन आने लगती है और खून निकलने लगता है. जिससे दांतों के गिरने का भय रहता है और दांतों में पीली परत जमने लगती है.पायरिया के होने पर मुंह से दुर्गंध भी आने लगती है तथा दांतों के आस पास की मांसपेशियों को भी हानि पहुंचती है. 

■   दांत दर्द, पायरिया और मुंह की बदबू को जड़ से खत्म कर देगा यह आसान घरेलू उपाय

पायरिया के लक्षण

पायरिया के लक्षणों में मासूड़ों में सूजन का आना, दातों पर पीले रंग की परत चढ़ जाना, खून आना और मुँह से दुर्गन्ध आना आदि होता है जिससे व्यक्ति को बेहद परेशानी हो जाती है। पायरिया दाँतों की एक गंभीर बीमारी होती है जो दाँतों के आसपास की मांसपेशियों को संक्रमित करके उन्हें हानि पहुँचाती है।

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पायरिया की बीमारी का उपचार :

  • दाँतों को अधिक साफ करने के लिए तेजपात का चूर्ण तैयार करके इस चूर्ण को सप्ताह में एक या दो बार करने से दाँत बिल्कुल दूध के भाती सफेद या चमकते हुए दिखाई देंगे |
  • पायरिया को ठीक करने के लिए टमाटर और गाजर का रस निकालकर पीने से दाँतों की बीमारी ठीक हो जाती है । तथा सरसों की 2 या 4 बून्द लेकर इसमें बारीक़ नमक एक चुटकी डालकर इसका मंजन करने से दाँत का दर्द ठीक हो जाता है ।
■   दांत दर्द, दांतों के छेद, दांतों का सड़ना, पायरिया और मसूड़ों में सूजन हो तो ये एक दिन में असर देखिये
  • दाँत के मसूड़े में से खून निकलने पर इसको रोकने के लिए थोड़ी सी फिटकरी भूनकर इसको बारीक़ पीस कर इसमें हल्दी मिलाकर इसका चूर्ण तैयार कर ले । इस चूर्ण को रोजाना मंजन के रूप में करने से मसूड़े का खून आना बंद हो जायेगा| और दाँत भी साफ हो जायेंगे ।

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    • पायरिया को दूर करने के लिए तुलसी का उपयोग बहुत ही उपयोगी होता  है । तुलसी के पत्तों को धूप में सुखाकर बारीक़ पीसकर इसका चूर्ण तैयार कर ले । इस चूर्ण में समान मात्रा में सरसों का तेल डालकर लेप की तरह तैयार कर ले । इस लेप को अपने हाथों की ऊँगली या ब्रश पर लगाकर करने से पायरिया की शिकायत ख़त्म हो जाती है । तथा मुँह से बदबू भी दूर हो जाती है | जब मनुष्य के दाँत हिलने लगे तो मनुष्य को अपने दाँत निकलवाने नही चाहिए । इसका उपचार आम के पत्तों से किया जा सकता है । ऐसे मनुष्य को आम के पत्तों को रोजाना चबाकर कुछ समय बाद थूक देना चाहिए । ऐसा करने से कुछ दिन बाद मनुष्य के दाँत हिलना बंद हो जाएंगे |

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■   दांत से कीड़ा हटाने के आसान और अचूक घरेलू इलाज, दांत से जुड़े सभी रोगों में भी फायदेमंद है ये नुस्खा

पायरिया को दूर करने के घरेलु नुस्खे-

पीपल के पेड़ की छाल का उपाय

पीपल की छाल या उसकी कोमल डंठल का उपयोग करने से पायरिया रोग  नष्ट हो जाता है. पीपल की छाल या उसके कोमल डंठल को पानी में डालकर इसका काढ़ा बनकर पीने से पायरिया  रोग से राहत मिलती है

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पायरिया रोग के लिए तिल के तेल का प्रयोग

पायरिया रोग के होने पर तिल के तेल से 10 से 15 तक गरारा करने से पायरिया रोग से मुक्ति मिल जाती है.

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■   औषधि का राजा है पीपल, ये कब्ज, गैस को मिटाता है तो फटी एड़ियों को भरता है, हृदय के लिए किसी वरदान से कम नही

बबूल की लकड़ियों का प्रयोग

बबूल के पेड़ की कुछ लकडियो को लेकर जला ले फिर उसमें कोयले को मिक्स करके पीसकर उसका पाउडर बना लें. और पाउडर को सुबह- शाम दांतों व मसूड़ों में उंलियो से मले. ऐसा करने से पायरिया रोग से हमेशा के लिए मुक्ति मिल जाएगी.

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नींबू का घरेलु उपचार

पायरिया रोग को दूर करने के लिए निम्बू को प्रयोग में लाना चाहिए. इसके रस को मसूड़ों पर लगाना चाहिए. इससे मसूड़े से खून निकलना बंद हो जायेगा और यह दाँत मजबूत करने में भी बहुत सहायक होता है.

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■   पपीता और नींबू का एक साथ सेवन करने से होते है ये हैरान कर देने वाले फायदे

सरसों का तेल और नमक का उपाय

रोजाना सुबह उठने के बाद तथा रात में सोने से पहले सरसों के तेल में थोड़ा सा नमक मिलकर दांतों व मसूड़ों में मलने से पायरिया रोग जल्दी ठीक हो जाता है.

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लौंग के तेल का प्रयोग

पायरिया दूर करने के लिए 1 गिलास गुनगुने पानी में  5-6 बूंद लौंग का तेल  मिलाकर प्रतिदिन गरारे व कुल्ला करने से पायरिया ठीक होता है। पायरिया को दूर करने के लिए यह एक उत्तम उपचार माना जाता है।

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■   6 लौंग 6 रात और परिणाम आप को हैरान कर देंगे !!

ये घरेलू उपाय करेंगे पीलिया का जड़ से सफाया

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पीलिया लिवर से सम्बंधित बीमारी है । जो सामान्यतः  लिवर में होने वाले किसी संक्रमण से होती है | पीलिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें आँखें और त्वचा पीली हो जाती हैं.  पेशाब भी अक्सर पीला आने लगता है.

■   पीलिया में क्या खाएं और क्या नहीं खाना चाहिए, परहेज – Jaundice Diet Chart In Hindi

पीलिया एक ऐसी बीमारी है जो किसी भी व्यक्ति को हो सकती है यह बीमारी मनुष्य के लिए कभीकभी जानलेवा भी हो जाती है इस बीमारी में मनुष्य का खून पीला पड़ने लगता है और शरीर कमजोर हो जाता है इस बीमारी का मुख्य कारण पाचन शक्ति का सही ढंग से काम करना मनुष्य की पाचन शक्ति ख़राब होने के कारण खून बनना बंद हो जाता है और उनके शरीर का रंग धीरेधीरे पीला पड़ने लगता है इसी को हम पीलिया कहते है पीलिया की बीमारी होने पर रोगी को समय रहते ही इसका उपचार करना चाहिए नही तो ये जानलेवा बन जाती है   पीलिया जैसी बीमारी को ठीक करने के लिए घर में रखी वस्तुओं से इस बीमारी को जड़ से ख़त्म किया जा सकता है

पीलिया के कारण

  • खून में लाल रक्तकणों की कमी हो जाना,
  • लीवर कमज़ोर होना
  • लीवर में बनने वाला पित्त खून में पहुँच जाना, ये सभी पीलिया के रोग के

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■   पीलिया कैसा भी और कितना भी पुराना क्यों ना हो, ये घरेलु उपाय उसकी 3 दिन में छुट्टी कर देगा

पीलिया के लक्षण

  • आँखों, मूत्र और त्वचा का पीली हो जाना
  • सभी चीज़ें पीली दिखाई देना
  • लीवर में दर्द
  • बुखार
  • कमज़ोरी
  • खुजली
  • चिकने पदार्थों का नहीं पचना आदि पीलिया रोग के लक्षण हैं.

पीलिया का आयुर्वेदिक और घरेलू उपचार-

इमली से पीलिया का इलाज

इमली खाने के अनुसार रात्रि को सोने से पूर्व भिगोकर रख दे । प्रातकाल उठकर भीगी हुई इमली को मसलकर इसके छिलके उतार कर अलग रख दे । तथा इमली का बचे हुए पानी में काली मिर्च और काला नमक मिलाकर दो सप्ताह तक पीने से पीलिया रोग ठीक हो जाता है ।

■   इमली खाने वालों यदि आप भी इमली को खाकर इसके बीजो को फेंक देते है तो इसको जरूर देखे कहीं बाद.

चने से पीलिया का उपचार

रात्रि को सोने से पहले चने की दाल को भिगोकर रख दे । प्रातकाल उठकर भीगी हुई दाल का पानी निकालकर उसमे थोड़ा सा गुड डालकर मिलाये ।और इसको कम से कम एक से दो सप्ताह तक खाने से पीलिया की बीमारी ठीक हो जाती है । पीलिया की बीमारी को ठीक करने के लिए और भी अनेक उपाए है ।

पीलिया का आँवला से उपचार

एक चम्मच शहद में 50 ग्राम ताजे हरे आँवले का रस मिलाकर प्रतिदिन सुबह कम से कम तीन सप्ताह तक खाने से पीलिया की बीमारी से छुटकारा मिल जायेगा ।

■   आंवला और शहद कर देंगे आपको एनर्जी से ओत प्रोत, दिनभर रहोगे एक्टिवेट मोड में इन 10 फायदों से

पीलिया का इलाज प्याज़ से

पीलिया की बीमारी में प्याज़ का बहुत ही महत्व है । सबसे पहले एक प्याज़ को छीलकर इसके पतले – पतले हिस्से करके इसमें नींबू का रस निचोड़े तथा इसके बाद इसमें पीसी हुई थोड़ी सी काली मिर्च और काला नमक डालकर प्रतिदिन सुबह – शाम इसका सेवन करने से पीलिया की बीमारी १५से २० दिन में ख़त्म हो जाती है ।

बादाम से पीलिया का उपचार :

सामग्री :

बादाम की गिरी         – १०

छोटी इलायची के बीज   – ५ के

छुहारे                 – २ नग

इन सभी सामग्री को मिलाकर किसी भी मिट्टी के बर्तन में डालकर रात्रि को सोने से पहले भिगो दे । और प्रातकाल उठकर इन सभी भीगी हुई सामग्री में 75 ग्राम मिश्री मिलाकर इनको बारीक़ पीसकर इसमें 50 ग्राम ताजा मक्खन मिलाये और इसे एक मिश्रण की तरह तैयर करके रोगी को लगातार कम से कम दो सप्ताह तक सेवन करने से पीलिया की बीमारी ठीक हो जाती है । साथ ही पेट में बनी गर्मी भी दूर हो जाती है ।

■   रात को इलायची खाकर गर्म पानी पीने के फायदे जानकर चौक जायगे आप

तरबूज से पीलिया का उपचार

  • फलों में तरबूज और खरबूजा दोनों ही पीलिया में बहुत लाभदायक हैं.
  • इन्हें अच्छी मात्रा में खाना चाहिये. इससे पीलिया का रोग बहुत जल्दी ठीक हो जाता है.

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पीलिया का लहसुन से इलाजपीलिया की बीमारी में लहसुन भी फायदेमंद होता है । इसलिए कम से कम 4 लहसुन ले और इन्हे छीलकर किसी वस्तु से पीसकर इसमें 200 ग्राम दूध मिलाये । और रोगी को इसका रोजाना सेवन करने से पीलिया की बीमारी जड़ से ख़त्म हो जाती है । तथा पीलिया की बीमारी का उपकार इमली से भी किया जा सकता है ।

■   खाली पेट लहसुन खाने से शरीर के साथ जो हुआ, जानकर हैरान हो जाएंगे 

करें यह छोटा सा प्रयोग कभी नही सताएगा पेट का कोई भी रोग

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stomach pain

पेट के रोग कई सारे और रोगों का कारण बन सकते हैं। क्या होते हैं पेट के रोगों के कारण और क्या है इनका इलाज? कुछ सरल उपाय जिन्हें अपना कर हम स्वस्थ हो सकते हैं। आइये जानें –

■   सुबह खाली पेट गुड़ खाने से जड़ से खत्म हो जाते है ये 10 रोग

अगर आपका  पेट ख़राब है दस्त हो गया है , बार बार आपको टॉयलेट जाना पड़ रहा है तो इसकी सबसे अच्छी  दवा है जीरा | आधा चम्मच जीरा चबाके खा लो पीछे से गुनगुना पानी पी लो तो दस्त एकदम बंद  हो जाते है एक ही खुराख में|

अगर बहुत जादा दस्त हो … हर दो मिनिट में आपको टॉयलेट जाना पड़ रहा है तो आधा कप कच्चा दूध ले लो बिना गरम किया हुआ और उसमे निम्बू डालके जल्दी से पी लो | दूध फटने से पहले पीना है और बस एक ही खुराक लेना है बस इतने में ही खतरनाक दस्त ठीक हो जाते है |

और एक अच्छी दवा है ये जो बेल पत्र के पेड़ पर जो फल होते है उसका गुदा चबाके खा लो पीछे से थोडा पानी पी लो ये भी दस्त ठीक कर देता है | बेल का पाउडर मिलता है बाज़ार में उसका एक चम्मच गुनगुना पानी के साथ पी लो ये भी दस्त ठीक कर देता है |

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■   जल्दी पतला होने और पेट अंदर करने की पतंजलि आयुर्वेदिक दवा

पेट अगर आपका साफ़ नही रहता कब्जियत रहती है तो इसकी सबसे अच्छी  दवा है अजवाईन | इसको गुड में मिलाके चबाके खाओ और पीछे से गरम पानी पी लो तो पेट तुरंत साफ़ होता है , रात को खा के सो जाओ सुबह उठते ही पेट साफ होगा |

और एक अच्छी  दवा है पेट साफ करने की वो है त्रिफला चूर्ण , रात को सोते समय एक चम्मच त्रिफला चूर्ण ले लो पानी के साथ पेट साफ हो जायेगा |

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पेट से जुडी दो तीन ख़राब बीमारियां है जैसे बवासीर, पाईल्स, हेमोरोइड्स, फिसचुला, फिसर .. ये सब बिमारिओ में अच्छी दवा है मूली का रस |

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एक कप मूली का रस पियो खाना खाने के बाद दोपहर को या सबेरे पर शाम को मत पीना तो हर तरह का बवासीर ठीक हो जाता है , भगंदर ठीक होता है फिसचुला, फिसर ठीक होता है .. अनार का रस पियो तो भी ठीक हो जाता है |

■   पेट खराब होने पर उपाय 10 आसान घरेलू नुस्खे – Pet Kharab Ke Upay

ये देसी नुस्खे दिलाएंगे मिनटों में झुर्रियों से छुटकारा

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beautiful skin

झुर्रियां उम्र बढ़ने के साथ ही की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। परन्तु यह प्रक्रिया कई पुरुषों और महिलाओं के लिए कष्टप्रद हो सकता है। आज की जीवनशैली में लगातार बदलाव होने के कारण अब असमय भी झुर्रियां होने लगी हैं। आमतौर पर महिलाओं को ही झुर्रियों की शिकायत होती है। हालांकि आप कुछ ब्यूटी टिप्स अपनाकर या भी पार्लर जा कर या फिर सर्जरी करवाकर झुर्रियों से निजात पा सकते हैं। लेकिन यह महंगा और पेचीदा काम है।आप चाहे तो झुर्रियों से बचाव के लिए घरेलू नुस्खें अपना सकते हैं। इतना ही नहीं आपको इन घरेलू नुस्खों का कोई नुकसान भी नहीं होगा। आइए जानें झुरिर्यों से बचाव के घरेलू उपचार क्या-क्या हो सकते हैं।

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■   चेचक के दाग हटाने के 10 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे

झुर्रिया दूर करने का घेरलू उपचार-

पीठ के बल सोये

करवट लेकर या पेट के बल सोने से आपके चेहरे पर झुर्रियों की मात्रा ज़्यादा होने की सम्भावना होती है। पीठ के बल सोएं जिससे कि आपकी गर्दन, शरीर और रीढ़ की हड्डी एक दिशा में रहे।

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दही

चेहरा साफ़ करके 1 चम्मच सादी दही, 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच संतरे का रस एवं आधे केले को मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक सूखने दें। एक गरम कपडे से चेहरा साफ़ कर लें एवं मॉइस्चराइज़र लगाकर चेहरे की नमी को लॉक कर लें। दही और शहद आपके बड़े रोमछिद्रों को कसते हैं, संतरे का रस झुर्रियों पर असर करता है और केला त्वचा को नमी प्रदान करता है।

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   भूलकर भी दही में न डाले नमक वरना ज़िंदगी हो जाएगी बर्बाद हो जाये सावधान 

नींबू का रस

नींबू का रस प्राकृतिक रूप से त्वचा को कसता है।नींबू के रस में शहद मिलाकर सारे चेहरे पर लगाएं एवं चेहरे को धोकर मॉइस्चराइज़र लगाएं। समय के साथ आपको अपनी त्वचा में आया फर्क पता चलेगा।

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चिंतामुक्त रहें

चिंता की वजह से ही चेहरे पर झुर्रियां, आँखों के नीचे काले घेरे एवं इसी तरह की अन्य समस्याएं होती हैं। अपनी चिंताओं को दूर करें और ज़िन्दगी के हर पल को पूरी मस्ती के साथ जियें। लंबी लंबी सांसें लेते रहें। आईने में अपने आप से बात करें एवं कसरत करें।

Stress-Free

■   गुस्सा कम करने और मन शांत करने के 10 आसान उपाय

झुर्रियों से लड़ने के लिए सही खानपान

जब आपको अपने चेहरे पर बहुत सी झुर्रियां दिखें तो अपने खानपान की आदतों को लेकर सचेत हो जाएं। ऐसे कई भोजन हैं जो आपकी त्वचा से झुर्रियों को बिलकुल गायब कर देते हैं। झुर्रियों का एक कारण शरीर में काफी मात्रा में ऑक्सीडेंट्स जमा होना है। ये ऐसे भोजनों से निकल सकते हैं जिनमें एंटी ऑक्सीडेंट्स हों। समुद्री भोजन का रोज़ाना सेवन करें क्योंकि इनमें ओमेगा ३ और ओमेगा ६ फैटी एसिड्स होते हैं, जो आपके चेहरे से झुर्रियां निकाल लेते हैं।

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झुर्रियों के लिए उपाय, सही मात्रा में आयरन, विटामिन और अन्य पोषक पदार्थ चेहरे को चमकदार बनाने और झुर्रियां हटाने में काफी महती भूमिका निभाते हैं। जो भोजन आपको ग्रहण करने चाहिए वे हैं अखरोट, सरडाइन, ट्यूना, ब्राज़ील नट्स आदि। तरबूज़, अनानास, खीरा, नाशपाती और पपीते जैसे फल झुर्रियों से मुक्त त्वचा प्रदान करने में काफी प्रभावी भूमिका अदा करते हैं।

papita ke fayde papaya benefits in hindi

■   शहनाज हुसैन के ब्यूटी टिप्स और 5 घरेलु उपाय

धूम्रपान छोड़ें

लोगों को पता है कि धूम्रपान हानिकारक है, फिर भी वे एक ही गलती बार बार दोहराते रहते हैं। धूम्रपान करने से सिर्फ वो व्यक्ति ही नहीं, बल्कि उसके आसपास के लोग भी प्रभावित होते हैं। धूम्रपान से शरीर में फ्री रेडिकल्स फैलते हैं जो शरीर में रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता समाप्त कर देते हैं। आपके शरीर में कोलेजन एक महत्वपूर्ण कारक है क्योंकि यह त्वचा में खिंचाव पैदा करता है। अगर आप रोज़ाना धूम्रपान करते हैं तो त्वचा का कोलेजन कम होकर कम हो जाता है। इसकी वजह से त्वचा में झुर्रियां पड़ जाती हैं। अतः धूम्रपान छोड़ना या सिगरेट पीना कम करना ही बेहतर रहेगा।

सिगरेट छोड़ने के उपाय quit_smoking

झुर्रिया के लिए घेरलू टिप्स

  • गाजर और ककड़ी को पीसकर इसका पेस्ट बना लें। इसमें नींबू का रस मिला लें। इस पेस्‍ट को चेहरे पर लगाने से जल्द‍ ही आपको झुर्रियों से निजात मिलेगी।
  • झुर्रियों से निजात पाने का सबसे बढिया उपाय हैं आप गुलाबजल को फ्रीजर में जमा दें और जमने पर इसे झुर्रियों वाली जगह पर मलें। ऐसा आपको नियमित रूप से करना होगा। आप चाहें तो मुलतानी मिट्टी के साथ भी गुलाबजल को मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं।

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■   चेहरा साफ करने व गोरा होने की 5 पतंजलि ब्यूटी क्रीम
  • खीरा भी आपकी झुर्रियां दूर करने में सहायक है। खीरे के रस को चेहरे पर लगाएं या फिर खीरे के छोटे-छोटे पीस काटकर झुर्रियों वाली जगह पर मसाज करें। ऐसा आपको रोजाना करना होगा।
  • आप ध्यान रखें कि आप कहीं भी बाहर निकल रही हैं तो अपना मुंह को ढककर निकलें।
  • जब भी आप तेज धूप में घर से बाहर निकल रहे हो तो आपको चाहिए कि आप अपने साथ कैप या फिर छतरी लेकर निकलें ताकि आप झुर्रियों जैसी समस्या से बच सकें। इतना ही नहीं आप आंखों पर गोगल्स भी लगा सकती हैं।
  • जब भी घर से बाहर निकलें तो मॉश्चराइजर क्रीम का इस्तेमाल करना ना भूलें।
  • आपको चाहिए कि आप जब बाहर से आएं तो अच्छी तरह से ठंडे पानी में हाथ-मुंह साफ करें जिससे आप बाहर की धूल-मिट्टी इत्यादि के इंफेक्शन से बच सकें।
  • आपको झुर्रियों से बचने के लिए तैलीय भोजन को नजरअंदाज करना जरूरी हैं।
  • अपनी त्वचा को स्वस्थ और झुर्रियों जैसी समस्याओं से बचाने के लिए जरूरी है कि आप पानी अधिक से अधिक मात्रा में पीएं और कसरत करें।झुर्रियों से बचाव के लिए आपको अपने खानपान का भी खासा ख्याल रखना चाहिए।

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