गुड़ जीरा पानी के फायदे और लाभ इन हिंदी
दोस्तों आज हम आपके लिए जो जानकारी लाये है वो आपको कई बीमारियों से मुकत करने में मदद करेगी |क्या आपने कभी खाली पेट गुड़ व जीरे का पानी पिया है अगर नहीं पिया तो एक बार जरूर ट्राई करे ..|आजकल की बदलती लाइफस्टाइल व बढ़ती उम्र के कारण जिसे देखो हर आदमी कोई न कोई छोटी छोटी बीमारियों से पीड़ित रहता है |जिसके इलाज के लिए पहले तो वो एक अच्छे डॉक्टर की तलाश में घूमता रहता है और ढेर सारी दवाइयों पर पैसा खर्च करता है |लेकिन इससे एक तो पैसे की बरबादी होती है दूसरे हमारे समय व सेहत को नुक्सान पहुंचता है
ऐसे में हम आपको इन बीमारियों से बचाने के लिए गुड़ व जीरे से बना पानी लाये है |इससे आपको बहुत ही जयादा फायदा मिलेगा |जीरा एक ऐसा मसाला है जो हर घर में आसानी से मिल जाता है जिसके बिना खाना बनाना भी अधूरा है इसे इस्तेमाल से खाने का स्वाद व खुसबू बढ़ जाती है |और गुड़ के बिना मीठे खानो का स्वाद नहीं होता |जीरा व गुड़ हमारे खाने व जिंदगी में बहुत ही अहम भूमिका निभाते है |
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गुड़ व जीरे का पानी कैसे तैयार करें – Gur Jeera Water Recipe In Hindi
एक चममच जीरा जिसमे एंटी ऑक्सीडेंट व एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण पाए जाते है | और इसमें आयरन ,कैल्शियम ,विटामिन ,पोटैशियम ,मैग्निसियम व मगनीज पाया जाता है |
एक चममच गुड़ का चुरा जिसमे कैल्शियम ,फास्फोरस ,पोटैशियम ,आयरन ,विटामिन a व विटामिन बी पाया जाता है |
दो कप पानी
अब आपने एक बर्तन में सारी सामग्री डालकर गैस पर रख दे और इसे जब तक उबले जब तक एक कप न रह जाये |और इसे एक कप में छान ले |आपका गुड़ व जीरे वाला पानी तैयार है |और आपने इसे सुबह नाश्ते से पहले खाली पेट सेवन करे |फिर देखे आपके शरीर में इससे क्या क्या चमत्कारी फायदे होते है | तो आइये जानते है की हमें इस पानी को पीने से हमें क्या क्या फायदे मिलते है-
गुड़ जीरा पानी के लाभ और गुण
Gud Aur Jeera Ke Pani Ke Fayde In Hindi
रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ती है
गुड़ व जीरे में प्राकृतिक गुणों से भरपूर होते है |जो शरीर में से सारे विषले तत्व व गंदगी बाहर निकल जाते है और जिससे हमारे शरीर की इम्युनिटी पावर बढ़ती है |जिससे कोई भी गंभीर बीमारिया आसानी से नहीं लग पाती है |
पेट की समस्याये दूर करे
इस पानी को पीने से पेट की समस्याएं जैसे पेट फूलना ,कब्ज होना व एसिडिटी जैसी सारी समस्याएं दूर हो जाती है |और हमारा पेट साफ़ हो जाता है |इससे हमारे पेट में भी कोई भी दर्द नहीं रहता है |इससे हमारे पेट की सारी समस्याएं ख़तम हो जाती है |
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एनीमिया को दूर करे
इन दोनों चीजों में आयरन होता है जिससे हमारे शरीर में खून की कमी दूर हो जाती है |और हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है |और हमें एनीमिया का खतरा नहीं रहता है |और इस ड्रिंक से हमारा खून भी साफ़ होता है |
कमर दर्द का बेजोड़ इलाज
अगर आपके कोई भी कमर दर्द हो वो भी इस ड्रिंक को पीने से दूर हो जाता है |
वायरल बुखार और सिरदर्द में फायदा
इस ड्रिंक को पीने से हमें भुकार व सिरदर्द से छुटकारा मिल जाता है |और इससे शरीर का बड़ा हुवा तापमान कम हो जाता है |
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देखा दोस्तों कैसे गुड़ व जीरे से बना ड्रिंक हमारे शरीर को फायदा पहुंचाता है |और अगर समय रहते इन छोटी छोटी बीमारियों का इलाज कर लिया जाये तो हम बड़ी बीमारी के खतरे से बच सकते है |और ऐसे में गुड़ व जीरे से बना ड्रिंक बेहद फायदेमंद होता है |
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