गुड़ जीरा पानी के फायदे और लाभ इन हिंदी

दोस्तों आज हम आपके लिए जो जानकारी लाये है वो आपको कई बीमारियों से मुकत करने में मदद करेगी |क्या आपने कभी खाली पेट गुड़ व जीरे का पानी पिया है अगर नहीं पिया तो एक बार जरूर ट्राई करे ..|आजकल की बदलती लाइफस्टाइल व बढ़ती उम्र के कारण जिसे देखो हर आदमी कोई न कोई छोटी छोटी बीमारियों से पीड़ित रहता है |जिसके इलाज के लिए पहले तो वो एक अच्छे डॉक्टर की तलाश में घूमता रहता है और ढेर सारी दवाइयों पर पैसा खर्च करता है |लेकिन इससे एक तो पैसे की बरबादी होती है दूसरे हमारे समय व सेहत को नुक्सान पहुंचता है

ऐसे में हम आपको इन बीमारियों से बचाने के लिए गुड़ व जीरे से बना पानी लाये है |इससे आपको बहुत ही जयादा फायदा मिलेगा |जीरा एक ऐसा मसाला है जो हर घर में आसानी से मिल जाता है जिसके बिना खाना बनाना भी अधूरा है इसे इस्तेमाल से खाने का स्वाद व खुसबू बढ़ जाती है |और गुड़ के बिना मीठे खानो का स्वाद नहीं होता |जीरा व गुड़ हमारे खाने व जिंदगी में बहुत ही अहम भूमिका निभाते है |

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गुड़ व जीरे का पानी कैसे तैयार करें –   Gur Jeera Water Recipe In Hindi

एक चममच जीरा जिसमे एंटी ऑक्सीडेंट व एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण पाए जाते है | और इसमें आयरन ,कैल्शियम ,विटामिन ,पोटैशियम ,मैग्निसियम व मगनीज पाया जाता है |

एक चममच गुड़ का चुरा जिसमे कैल्शियम ,फास्फोरस ,पोटैशियम ,आयरन ,विटामिन a व विटामिन बी पाया जाता है |

दो कप पानी

अब आपने एक बर्तन में सारी सामग्री डालकर गैस पर रख दे और इसे जब तक उबले जब तक एक कप न रह जाये |और इसे एक कप में छान ले |आपका गुड़ व जीरे वाला पानी तैयार है |और आपने इसे सुबह नाश्ते से पहले खाली पेट सेवन करे |फिर देखे आपके शरीर में इससे क्या क्या चमत्कारी फायदे होते है | तो आइये जानते है की हमें इस पानी को पीने से हमें क्या क्या फायदे मिलते है-

गुड़ जीरा पानी के लाभ और गुण

                   Gud Aur Jeera Ke Pani Ke Fayde In Hindi

रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ती है

गुड़ व जीरे में प्राकृतिक गुणों से भरपूर होते है |जो शरीर में से सारे विषले तत्व व गंदगी बाहर निकल जाते है और जिससे हमारे शरीर की इम्युनिटी पावर बढ़ती है |जिससे कोई भी गंभीर बीमारिया आसानी से नहीं लग पाती है |

पेट की समस्याये दूर करे

इस पानी को पीने से पेट की समस्याएं जैसे पेट फूलना ,कब्ज होना व एसिडिटी जैसी सारी समस्याएं दूर हो जाती है |और हमारा पेट साफ़ हो जाता है |इससे हमारे पेट में भी कोई भी दर्द नहीं रहता है |इससे हमारे पेट की सारी समस्याएं ख़तम हो जाती है |

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एनीमिया को दूर करे

इन दोनों चीजों में आयरन होता है जिससे हमारे शरीर में खून की कमी दूर हो जाती है |और हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है |और हमें एनीमिया का खतरा नहीं रहता है |और इस ड्रिंक से हमारा खून भी साफ़ होता है |

कमर दर्द का बेजोड़ इलाज

अगर आपके कोई भी कमर दर्द हो वो भी इस ड्रिंक को पीने से दूर हो जाता है |

वायरल बुखार और सिरदर्द में फायदा

इस ड्रिंक को पीने से हमें भुकार व सिरदर्द से छुटकारा मिल जाता है |और इससे शरीर का बड़ा हुवा तापमान कम हो जाता है |

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देखा दोस्तों कैसे गुड़ व जीरे से बना ड्रिंक हमारे शरीर को फायदा पहुंचाता है |और अगर समय रहते इन छोटी छोटी बीमारियों का इलाज कर लिया जाये तो हम बड़ी बीमारी के खतरे से बच सकते है |और ऐसे में गुड़ व जीरे से बना ड्रिंक बेहद फायदेमंद होता है |

दोस्तों जीरा और गुड़ से बने ड्रिंक, जीरे और गुड़ का पानी के फायदे, Jaggery and Cumin Seed Water Benefits, jaggery and jeera water का ये लेख कैसा लगा हमें जरूर बताएं और अगर आपके पास जीरा और गुड़ के पानी का सेवन, जीरा गुड़ पानी कैसे बनाएं, जीरा और गुड़ वाला पानी बनाने की विधि, जीरा और गुड़ वाले पानी का सेवन कब और कैसे करें, गुड़ जीरा ड्रिंक के फायदे और लाभ, जीरा गुड़ पानी के औषधीय गुण के सुझाव है तो हमारे साथ शेयर करें।

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1 COMMENT

  1. […] जीरा कब्ज के लिए सबसे कारगर औषधि है। जीरा (Cumin / jeera) एक स्वादिष्ट मसाला है और औषधियों में भी जीरे का बहुत उपयोग किया जाता है। जीरा भारत में बहुत होता है। यह three प्रकार का होता है- सफेद जीरा, शाह जीरा या काला जीरा और कलौंजी जीरा। इनके गुण एक जैसे ही होते हैं। तीनों ही जीरे रूखे और तीखे होते हैं। सफेद जीरा दाल-सब्जी छोंकने और मसालों के काम में आता है तथा शाह जीरे का उपयोग विशेष रूप से दवा के रूप में किया जाता है। कब्ज पाचन तंत्र की उस स्थिति को कहते हैं जिसमें कोई व्यक्ति (या जानवर) का मल बहुत कड़ा हो जाता है तथा मलत्याग में कठिनाई होती है। कब्ज अमाशय की स्वाभाविक परिवर्तन की वह अवस्था है, जिसमें मल निष्कासन की मात्रा कम हो जाती है, मल कड़ा हो जाता है, उसकी आवृति घट जाती है या मल निष्कासन के समय अत्यधिक बल का प्रयोग करना पड़ता है। […]

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