उम्र कम दिखने के उपाय | जवान दिखने के उपाय और नुस्खे इन हिंदी
वर्तमान समय में अनियमित जीवन शैली, नींद की कमी, पर्यावरण में मौजूद रसायन, धूल के कण, प्रदूषण आदि की वजह से कई लोग समय से पहले ही बूढ़े दिखाई देने लगते हैं। त्वचा पर असमय झुर्रियां आना भी ऐसा ही एक लक्षण है, जो बुढ़ापे की तरफ इशारा करता है। जब ऐसा कम उम्र में होता है तो आईने के सामने जाने से भी डर लगने लगता है। साथ ही, आत्मविश्वास में जबरदस्त कमी आने लगती है। खाने में पोषक तत्वों की कमी, तैलीय और मिर्च युक्त खाद्य पदार्थों, ज्यादा चाय-कॉफी और एल्कोहल आदि के सेवन से भी यह समस्या हो सकती है।
झुर्रियां आना मतलब बुढ़ापे की दस्तक। त्वचा में मौजूद कोलाजेन (Collagen) उम्र बढ़ने के साथ कम होने लगता है परिणाम स्वरुप त्वचा पर झुर्रियां नज़र आती हैं। हालांकि झुर्रियां आना बायोलॉजिकल प्रोसेस है लेकिन त्वचा की सही देखभाल न होने पर समय से पहले ही झुर्रियां नज़र आने लगती हैं।
आइये जानें जवान बने रहने के उपाय और नुस्खे इन हिंदी, उम्र कम दिखने के उपाय, हमेशा जवान दिखने की टिप्स, अपनी उम्र कैसे कम करें जाने प्राक्रतिक घरेलू आयुर्वेदिक तरीके, कैसे दिखे उम्र से 10 साल कम।
■ सुबह-सुबह तुरंत पेट साफ़ करने के लिए खाएँ यह चीज
झुर्रियों के कारण (Reason of Wrinkles)
– एजिंग
– धूम्रपान
– फ्री रेडिकल्स
– धूप में ज्यादा रहना
– तनाव
– पोषण का अभाव
– जेनेटिक्स
– डिहाइड्रेशन
– प्रदूषण
– त्वचा की देखभाल न करना
आज कल झुर्रियों से निपटने के लिए बोटॉक्स और कई तरह के लेज़र तकनीक इस्तेमाल की जा रही हैं लेकिन अगर यह ठीक तरह से ने की जाएं या कुशल चिकित्सक के नेतृत्व में न हो तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। साथ ही सबकी त्वचा पर यह ट्रीटमेंट सूट करें यह भी संभव नहीं है। इनके लिए मोटी रकम भी खर्च करनी पड़ती है जो हरेक के लिए संभव नहीं। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय ऐसे हैं जिनसे बिना नुकसान, बिना खर्च के झुर्रियों से निजात संभव है।
आज हम
आपके लिए बेहतरीन उपाय लेकर आये है जिनका प्रयोग करके आप इस समस्या से छुटकारा प् सकते है
■ साल में अगर एक महीना सुबह ये उपाय कर लिया तो जीवन में कभी नहीं होगी हार्ट अटैक से मृत्यु
जवान रहने के उपाय
Jawan Rehne Ke Upay In Hindi
1.- सेब को कुचल कर उसमें कुछ मात्रा में कच्चा दूध मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। जब सूख जाए तो इसे धो लें। ऐसा सप्ताह में कम से कम चार बार करें, बहुत जल्दी असर दिखाई देने लगेगा।
2.- दो टमाटर पीस लें। पीसे हुए टमाटर में तीन चम्मच दही और दो चम्मच जौ का आटा मिलाएं। चेहरे पर इस मिश्रण को कम से कम 20 मिनट के लिए लगाकर रखें। यह त्वचा में कसाव लाता है, जिससे झुर्रियां कम होने लगती हैं। इस उपाय को सप्ताह में दो बार कम से कम एक माह तक उपयोग में लाना चाहिए।
नारियल तेल (Coconut Oil)
नारियल का तेल गर्म करके चेहरे की मसाज करें। झुर्रियों से निजात के लिए बेहतरीन उपाय है। साथ ही चेहरे में कसाव भी आता है।
केला (Banana)
पके हुए केले को अच्छी तरह मसलकर क्रीम जैसी कंसिस्टेंसी बनाएं। आधा घंटा चेहरे पर लगा रहने दें। सादे पानी से चेहरा धो दें। चेहरे को पोंछे नहीं, अपने आप सूखने दें।
बादाम का तेल (Almond Oil)
बादाम का तेल भी झुर्रियां हटाने में कारगर है। रोज रात में बादाम के तेल से चेहरे की मसाज करें। इस तेल से आँखों के काले घेरे भी कम हो जाते हैं।
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दोस्तों सदा जवान बने रहने के उपाय, Sada Jawan Rahne Ke Upay Aur Nuskhe in Hindi का ये लेख कैसा लगा हमे बताये और अगर आपके पास उम्र से कम दिखने के तरीके, जवान रहने और हमेशा जवान दिखने के लिए क्या उपाय व घरेलू नुस्खे करें है तो हमारे साथ साँझा करे।
