हरी घास पर नंगे पैर चलने से होंगे ये स्वास्थ्य लाभ, 7 दिनों में...

ऐसा माना जाता है कि सुबह-शाम घास पर चलना सेहत के लिए अच्छा होता है, खासकर हमारी आंखों के लिए। लेकिन क्या आपने जानते हैं क्यों। चलिए हम बताते हैं आपको...

कही आप सिर्फ वजन कम करने के लिए तो नही कर रहे एक्सरसाइज,फिटनेस...

अक्सर लोग वजन कम करने पर अधिक और संपूर्ण फिटनेस पर कम ध्यान देते हैं। जबकि फिटनेस वजन घटाने से बेहतर होती है। इससे आपका संपूर्ण शरीर प्रभावित होता है, न...

सभी प्रकार के रोगों को दूर करने की क्षमता रखता है ये फल, सर्दियों...

आंवले में सारे रोग दूर करने के गुण व शक्ति होती है। आंवला युवकों को भी यौवन शक्ति प्रदान करता है तथा बूढ़ों को युवा जैसी शक्ति देता है। बशर्ते आंवला...

हाथ से खाना खाने से होते हैं ये अनोखे लाभ, शरीर रहता है स्वस्थ...

प्राचीन काल से ही भारतीय संस्कृति के लोग हाथ से खाना खाना बहुत ही पसंद करते हैं. लेकिन पाश्चात्य संस्कृति का हमारी संस्कृति पर इतना व्यापक प्रभाव पडा हैं कि हमने...

शरीर की पाचन प्रणाली को मजबूत करने का प्रभावी तरीका

एक कहावत है ‘पहला सुख निरोगी काया।’ स्वस्थ शरीर स्वस्थ दिमाग के निर्माण में सहायक होता है। स्वस्थ रहने की पहली शर्त है आपकी पाचन शक्ति का सुदृढ़ होना। भोजन के...

इन आयुर्वेदिक तेलों में छिपा है बालों की सभी समस्याओं का समाधान, आज ही...

आयुर्वेदिक तेल सिर में जा कर बालों की जड़ों को मजबूत करने का काम करते है! यहां ऐसे ही कुछ तेलों की जानकारी दी गई है जो बालों की जड़ों और...

10 रूपए की ये सब्जी 5 दिनों में करे हृदयाघात की रोकथाम, करेगी पेट...

हार्ट अटैक  यानी हृदय घात आजकल तेजी से बढ़ता जा रहा है अनियमित जीवन शैली और तरह-तरह के खाद्य पदार्थो का सेवन, शारीरिक श्रम में कमी, मानसिक तनाव आदि हृदय घात के...

पाचन समस्‍याओं को रोकने से लेकर स्‍वस्‍थ गर्भावस्‍था तक, अपनी सभी स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं को...

व्रत के दौरान फलाहारी भोजन का एक अच्छा विकल्प होने के साथ साबूदाना आपके शरीर के पोषण की जरूरतों को भी पूरा करने में भी मदद करता है। पाचन समस्‍याओं को...

थकान को जड़ से दूर करेंगे ये अचूक और रामबाण नुस्खे, भरेंगे शरीर में...

थकान लगना एक आम समस्या है। आजकल काम का बढ़ना और अत्यधिक प्रेशर के होने से थकान ज्यादा लगने लगती है। एैसे में शरीर पर ध्यान देना मुश्किल हो जाता है।...

प्राकृतिक रूप से पाएं कमर दर्द से छुटकारा

कमर दर्द इन दिनों हर दूसरे इंसान की समस्या है। इसकी वजह से रोज़मर्रा के कामकाज में भी परेशानी होती है। ‘हर्ब्स’ के लेखक एच.के.बाखरू ने ऐसे चार हर्ब्स के बारे...

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स्वास्थ्य

आर्मपिट की गांठ से हो परेशान, तो करें इन सरल घरेलु...

आर्मपिट में गांठ, आर्मपिट में एक या एक से अधिक लिम्‍फ नोड्स के बढ़ने के कारण होता है। लिम्‍फ नोड्स कई विभिन्‍न कारणों जैसे...

फल चिकित्सा

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