फेंगू फू पॉइंट
फेंगू फू चीन की पारंपरिक ऐक्यूपंचर मेथड है। यहां पर रोज सिंकाई करने से बॉडी के अन्य कई हिस्सों की प्रॉब्लम्स दूर होती हैं।
चाइनीज ट्रेडिशनल मेडिसिन के अनुसार हमारी गर्दन के पीछे एक ऐसा प्वाइंट होता है जिस पर आइस क्यूब से मसाज करके कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम को कंट्रोल किया जा सकता है। यह तरीका चीन की पारंपरिक ऐक्यूपंचर मेथड में यूज किया जाता है। इसे चीन में फेंग फू मेथड कहा जाता है। फेंग फू नाम कैसे पड़ा?
चीन में गर्दन के पीछे मौजूद प्वाइंट को फेंगू फू कहा जाता है। इसलिए इस मेथड का नाम फेंगू फू रखा गया। यहां पर रोज सुबह-शाम 10 से 20 मिनट तक सिंकाई करने से बॉडी के अन्य कई हिस्सों की प्रॉब्लम्स दूर होती हैं।
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कैसे काम करती है यह मेथड?
चीन की फेंग फू मेथड गर्दन में मौजूद प्वाइंट के जरिए पूरी बॉडी में एनर्जी पहुंचाने का काम करती है। इसके जरिए बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है और मसल्स रिलैक्स होती हैं। ऐसे में बॉडी के कई ऑर्गन्स हेल्दी होते हैं। एक्यूप्रेशर एक्सपर्ट राज किशोर कोडवानीबता रहे हैं फेंग फू मेथड के 8 फायदे-
# फेंग फु मेथड से स्ट्रेस दूर होता है। इससे रात को अच्छी नींद लाने में मदद मिलती है।
# फेंग फु मेथड से थाइरोइड ग्लैंड सही तरीके से काम करना शुरू कर देती है। इससे थाइरोइड की बीमारी कण्ट्रोल होती है।
# फेंग फु मेथड से कब्ज और एसिडिटी की समस्या दूर होती है। इससे पाचन तंत्र सही से काम करने लगता है।
# फेंग फु मेथड से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है। इससे आर्थराइटिस की प्रॉब्लम कण्ट्रोल होती है।
# फेंग फु मेथड से सांस फूलने की प्रॉब्लम कण्ट्रोल होती है। इससे अस्थमा की प्रॉब्लम दूर होती है।
# फेंग फु मेथड से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है। इससे थकान दूर होती है।
# फेंग फु मेथड से महिलाओं की एंडोक्राइन ग्लैंड हेल्थी रहती है। इससे इनफर्टिलिटी की प्रॉब्लम दूर होती है।
# फेंग फु मेथड से महिलाओं का रिप्रोडक्टिव सिस्टम सुधरता है। इससे PMS की प्रॉब्लम सुधरती है।