khana khane ka sahi samay

शांति से जीना चाहते हो तो ये 1 नियम गाँठ बांध लो 80 साल...

दोस्तों इस पोस्ट में हम खाने खाने के समय पर बात करेंगे कि हमें किस समय खाना नहीं खाना चाहिए और किस समय खाना खाना चाहिए. इसके क्या फायदे है और...
health

मोटापा कब्ज जोड़दर्द सिरदर्द का पूरा इलाज बिना किसी दवा | राजीव दीक्षित

आप सभी से एक छोटी सी विनति है यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तंदरुस्त रहना चाहते हैं, तो अपने जीवन में अष्टांगहृदयं के सूत्रों का पालन करें. ये सूत्र इस...

14 से 60 वर्ष की आयु वाले कभी ना करे ये काम, अपनाएं ये...

पित्त प्रकृति के लोगों की दिनचर्या पित्त प्रकृति के लोगों की उम्र 15 से 60 साल होती है पित्त प्रकृति के लोगों पर कफ का असर कम हो जाता है तो...
sleeping

किस दिशा में सिर रख कर सोना चाहिए, अच्छे स्वास्थ्य के लिए दिशा का...

अच्छी सेहत के लिए पौष्ट‍िक आहार, योग-ध्यान के साथ-साथ नियमित दिनचर्या भी जरूरी है. दिनचर्या में सही वक्त पर नींद लेना भी शामिल है. शास्त्रों में इस बारे में बताया गया...
bath

90% लोग नहीं जानते नहाने का सही तरीका|ayurvedic upchar|Right way to take bath|rajiv dixit

नहाना हमारे शरीर के लिये बहुत ज़रूरी होता है, कुछ लोग कई दिनों तक नहीं नहाते हैं जिससे उन्‍हें बहुत सी बीमारियां घेर लेती हैं। ऐसा भी होता है कि कई...
ukdoo baithne ke fayde

उकड़ू बैठ करोगे ये 3 काम तो होंगे कई चौकाने वाले फायदें

दोस्तों आज हम आपके साथ बहुत ही दिलचस्प जानकारी शेयर करने वाले हैं. आज हम आपको बताएंगे कि कैसे एक सिंपल सी पोजीशन में बैठने मात्र से आप अपने शरीर को...
sleep

रात को सोने का सही तरीका

सोने की सही दिशा | Right Direction of Sleeping आज हम आपको किस दिशा में सोना चाहिए उसका वैज्ञानिक कारण सहीत फ़ायदे और किस दिशा में नही सोना चाहिए उसके हानिकारक प्रभाव...
milk benefits

दूध कब बन जाता है जहर

दूध | Milk आज हम आपको एक ऐसी चीज़ के बारे में जानकारी देने जा रही हैं। जो आप में से अधिकतर लोगों के घर में इस्तेमाल की जाती होगी। आज हम...
Self-help-Acupressure-Points-Haywards-Heath-Thumb

हथेली के बिंदु दबाने के फायदे

हाथ पैर के 38 बिंदु सैकड़ों रोगों का कारगर उपाय (एक्यूप्रेशर चिकित्सा/Acupressure Therapy)  हमारे शरीर में जो चुम्बकीय प्रवाह बहता है उसके स्विच बोर्ड दोनों हथेलियों एवं पैर के दोनों तलुओं में है।...
bhujangasana

भुजंगासन के फायदे

भुजंगासन से रोगों का उपचार  आज के चिकित्सा विज्ञान में इतनी तरक्की करने के बावजूद भी कुछ बिमारियों का पक्का और अचूक इलाज़ नहीं है। चिकित्सा विज्ञान से हटकर एक पद्यति और...

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स्वास्थ्य

माइक्रोवेव का भोजन है स्वास्थ्य के हानिकारक, पिज़्ज़ा, मोमोस भी है...

महानगरों की भागदौड़ भरी जिंदगी में माइक्रोवेव अवन खास जरूरत बन गए हैं। तुरत-फुरत जायकेदार खाना बनाना हो या फिर फटाफट उसे गर्म करना...

फल चिकित्सा

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