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रात को सोने का सही तरीका

सोने की सही दिशा | Right Direction of Sleeping आज हम आपको किस दिशा में सोना चाहिए उसका वैज्ञानिक कारण सहीत फ़ायदे और किस दिशा में नही सोना चाहिए उसके हानिकारक प्रभाव...
milk benefits

दूध कब बन जाता है जहर

दूध | Milk आज हम आपको एक ऐसी चीज़ के बारे में जानकारी देने जा रही हैं। जो आप में से अधिकतर लोगों के घर में इस्तेमाल की जाती होगी। आज हम...
Self-help-Acupressure-Points-Haywards-Heath-Thumb

हथेली के बिंदु दबाने के फायदे

हाथ पैर के 38 बिंदु सैकड़ों रोगों का कारगर उपाय (एक्यूप्रेशर चिकित्सा/Acupressure Therapy)  हमारे शरीर में जो चुम्बकीय प्रवाह बहता है उसके स्विच बोर्ड दोनों हथेलियों एवं पैर के दोनों तलुओं में है।...
bhujangasana

भुजंगासन के फायदे

भुजंगासन से रोगों का उपचार  आज के चिकित्सा विज्ञान में इतनी तरक्की करने के बावजूद भी कुछ बिमारियों का पक्का और अचूक इलाज़ नहीं है। चिकित्सा विज्ञान से हटकर एक पद्यति और...
vajrasana

वज्रासन पाचन क्रिया, कमर दर्द, घुटनों का दर्द, गठिया, सायटिका, एड़ी और गर्दन के...

वज्रासन को वीरासन भी कहते हैं। इस आसन में शरीर वज्र की तरह मजबूत व शक्तिशाली होता है, इसलिए इसे वज्रासन कहते हैं। हठयोग में इस आसन का बहुत महत्व है...
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कपूर जलाने के 10 फायदे

पूजा में इस्तेमाल किया जाने वाला कपूर भले ही भगवान को खुश करने के लिए प्रयोग किया जाता हो। लेकिन इसके स्वास्थवर्धक फायदे भी बहुत हैं। जिनके बारे में शायद ही...
anulom vilom yoga ke fayde aur labh in hindi

अनुलोम-विलोम प्राणायाम करने से जीवन मे कभी नही होगा हार्ट ब्लॉकेज, गठिया, जोड़ो का...

अनुलोम का अर्थ होता है सीधा और विलोम का अर्थ है उल्टा। यहां पर सीधा का अर्थ है नासिका या नाक का दाहिना छिद्र और उल्टा का अर्थ है-नाक का बायां...

सूर्य नमस्कार करने से होंगे ये चमत्कारिक लाभ, वजन कम करने से लेकर जोड़ों...

सूर्य नमस्कार योगासनों में सर्वश्रेष्ठ है। यह अकेला अभ्यास ही साधक को सम्पूर्ण योग व्यायाम का लाभ पहुंचाने में समर्थ है। इसके अभ्यास से साधक का शरीर निरोग और स्वस्थ होकर...

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स्वास्थ्य

सुबह दौड़ने से पहले खाइए नीम्बू और चना फिर होगा ये...

निम्बू और चना खाने के फायदे इन हिंदी सुबह सैर करने से और दौड़ने से शरीर उर्जावान तथा फिट बना रहता है. दौड़ को सबसे...

फल चिकित्सा

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