बालों को काला और घना बनाने के लिए सैकड़ों सालों से कई फूड और वेजिटेबल्स का यूज किया जा रहा है। सांची बौद्ध एवं भारतीय ज्ञान विश्वविद्यालय के आयुर्वेद विभाग के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. अखिलेश सिंह का कहना है कि बाजार में मिलने वाली या घर पर ही उगाई जा सकने वाली सस्ती सब्जियों से भी लंबे समय तक बालों को काला और घना रखा जा सकता है। कौन सी सब्जी बालों को काला रखने में हेल्पफुल है?

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तोरई की सब्जी बाजार में सबसे सस्ती मिलने वाली सब्जियों में से एक है। कई लोग इसे घर पर ही उगा लेते हैं। आयुर्वेद में तोरई को बालों के लिए काफी फायदेमंद बताया गया है।

कैसे बनाये ये तेल :

बालो को काला और घना कैसे करे:

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