चश्मा उतारने के उपाय ankhon ki roshni badhane chashma hatane kamjor ankh ilaj nuskha gharelu in hindi

आँखों की रौशनी बढ़ाने के टिप्स इन हिंदी

लगातार कई घंटों तक काम करने, नींद पूरी न होने या मोबाइल-कम्प्यूटर पर हमेशा नजरें गड़ाए रहने के कारण इन दिनों कम उम्र में ही चश्मा लगने लगा है। लेकिन आयुर्वेद में ऐसे कई उपाय हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाकर चश्मे का नंबर कम कर सकते हैं या चश्मा भी उतार सकते हैं।

आइये जाने चश्मा उतारने के घरेलू उपाय, आंखों के लिए विटामिन, चश्मा हटाने के उपाय, चश्मा हटाना, चश्मा उतारना है तो आजमाएं ये आसान उपाय।

जीवा आयुर्वेद, दिल्ली के डायरेक्टर डॉ. प्रताप चौहान बता रहे हैं आंखों की रोशनी बढ़ाने वाली 10 नैचुरल टिप्स :

(नोट : यहां बताए गए उपायों में से एक या एक से अधिक आजमाए जा सकते हैं। लेकिन बेहतर रिजल्ट्स के लिए इनमें से अधिक से अधिक उपाय रेग्युलर बेसिस पर ट्राय किए जाने चाहिए)

👉 इसे भी पढ़ें : सिर्फ़ 2 बार अनार का उपयोग इस तरह कर लिया तो बवासीर का जड़ से सफ़ाया हो सकता है

आंखों की रोशनी बढ़ाने वाली नैचुरल टिप्स

Tips To Increase Eyesight Naturally In Hindi

आंवला

सूखे आंवले को रात भर पानी में भिगो दें सुबह इस पानी को छानकर इससे आंखें धो ले.

त्रिफला

रात को त्रिफला पानी में भिगोकर रख दें सुबह उसके पानी से उनके धो ले.

जीरा

जीरे और मिस्री को बराबर मात्रा में पीस लें इससे रेगुलर एक चम्मच घी के साथ ले.

इलायची

तीन या चार हरी इलायची को एक चम्मच सौंफ के साथ पीस ले इसे रेगुलर एक गिलास दूध के साथ पिए.

सौंफ

एक चम्मच सौंफ दो बादाम और आधा चम्मच मिश्री पीस लें उसे रात को सोने से पहले एक गिलास दूध के साथ ले.

👉 इसे भी पढ़ें : एड़ी, टखने और घुटनों का दर्द दूर करने के लिए अरंडी का तेल और बेकिंग सोडा ही काफी है असर पहले ही दिन

बादाम

रेगुलर रात को छह-सात बादाम पानी में भिगोकर रख दें इन्हें सुबह छिलके निकाल कर खाएं.

देसी घी

कनपटी पर देसी घी की हल्के हाथ से रोजाना 5-10 मिनट मसाज करें इससे आंखों की रोशनी बढ़ेगी.

गाजर

इसमें विटामिन ए पाया जाता है इसे रेगुलर खाने या इसका जूस पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है.

सरसों के तेल

रेगुलर रात को सोने से पहले तलवों पर सरसों के तेल से मालिश करें.

ग्रीन टी

रेगुलर दिन भर में दो या तीन कप ग्रीन टी पिए इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आंखों को हेल्दी रखते हैं.

👉 इसे भी पढ़ें : 99% लोगो को ये नहीं पता की बादाम किन लोगो को भिगो कर खाने चाहिए और किन लोगो को नहीं!!

दोस्तों आज हमने आपको Ankhon Ki Roshni Kaise Badhaye in Hindi, eyesight weak hone par kya kare, chashma hatane ke upay ilaj gharelu nuskhe, chashme se chutkara pane ke upay in hindi इस विषय पर पूरी जानकारी दी| मुझे उम्मीद हैं, कि ये जानकारी आपके काम की होगी| हमारी पोस्ट आपको कैसी लगी और आपने हमारी पोस्ट से किस प्रकार लाभ उठाया, इसके बारे में आप हमें कमेंट करके जरूर बताये| हमें कमेंट करने के लिए पोस्ट के निचे बने कमेंट बॉक्स में जाये|

Loading...

Leave a Reply