जीभ को घुमाने के फायदे इन हिंदी

इसमें कोई शक नहीं कि लोग अपने खान-पान से ज्यादा अपनी शरीर की साफ-सफाई पर ज्यादा ध्यान देते हैं और सबसे ज्यादा तो लोग अपने दांतों का, जो हर व्यक्ति रोज ही ब्रश करता है वैसे तो व्यक्ति को शरीर के हर अंग की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है लेकिन आज हम आपको जीभ के बारे में कुछ खास बात बताने जा रहे हैं जिस पर लोग ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं लेकिन आपको पता होना चाहिए कि जीभ स्वाद के जरिए हमारे पेट को संतुष्ट करने का एक मात्र रास्ता होती है।

आप अपने मुंह को ठीक करने के लिए रोज सुबह ब्रश तो कर लेते हैं लेकिन अगर आप 10 सेकंड का समय अपनी जीभ को देंदे तो शायद कई बीमारियां ठीक हो जायें उसके लिए सिर्फ आपको सुबह में अपनी जीभ को बाहर की तरफ निकालकर 10 बार घुमाना है जैसे आप अपने शरीर को दुरुस्त रखने के लिए रोज व्यायाम करते हैं वैसे ही जीभ की भी ऐसे एक्सरसाइज कर सकते हैं।

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जीभ को घुमाने से, भूलने की बीमारी खत्म हो जाती है पूरे शरीर में ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। दिमाग पर काफी असर दिखाई देने लगता है उसके अलावा अस्थमा जैसी बीमारी से छुटकारा मिलता है। अक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोगों को कान बजना महसूस होता है, जीभ की घुमाने से कान वाली समस्या भी खत्म होने लगती है।

जीभ के नीचे एक सब-लिंगुअल ऐसा स्थान होता है जिसमे ओरल म्यूकोसा पतला होता है और शिराओं का जाल बिछा होता है इस तरह से जीभ का कनेक्शन शरीर के बाकी अंगों से भी होता है जिससे जीभ को केवल घुमाने से ही कई बीमारियों में छुटकारा मिलने लगता है आप खुद 10 दिन तक ये व्यायाम करके देखें आपको अपने अंदर खुद असर दिखाई देगा।

नोट : इस आर्टिकल में दी गई जानकारियां रिसर्च पर आधारित हैं । इन्‍हें लेकर हम यह दावा नहीं करते कि ये पूरी तरह सत्‍य और सटीक हैं, इन्‍हें आजमाने और अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

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