आयुर्वेद का कहना है कि ठंडे पानी पीने से किसी भी कीमत पर बचना चाहिए, विशेष रूप से जब आप खाना खा रहे हों। भोजन करते समय ठंडा पानी पीना, अग्नि के ह्रास या पाचन तंत्र को खराब करता है, जिससे अपच और शरीर में विषाक्त पदार्थों का संचय होता है। आइए जानें कैसे गर्म पानी देता है शरीर को लाभ –
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