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जोड़ों और घुटनों के दर्द में काल साबित हो सकता है निम्बू के छिलके...

हम जो भी खाते हैं, उसी की तरह बन जाते हैं। यानी की खाना अच्‍छा हो या बुरा, हमारे शरीर पर उसका बहुत प्रभाव पड़ता है। पहले लोगो को बीमारियाँ बहुत कम...

थायराइड के कारण मोटापा बढ़ने लगे तो करें ये रामबाण प्रयोग

थाइरोइड ग्रंथि के असंतुलित होने पर शरीर के आंतरिक अवयवों की क्रिया बाधित होकर चर्बी बढ़ने लग जाती है तथा उनके स्थान को घेर लेती है। फिर वह भोजन से पौष्टिक...

अच्छी और गहरी नींद के लिए आजमाएं यह रामबाण प्रयोग, 1 दिन में मिलेगा...

अच्छी नींद आना आवश्यक होता है क्योंकि इससे थकान दूर होकर शरीर ऊर्जा , शक्ति और ताकत से भर जाता है। आप तरोताजा होकर नए दिन की शुरुआत जोश के साथ...

सोने से पहले करें इन पॉइंट्स की मसाज, मिलेगा इन रोगों से जड़ से...

शरीर की देखभाल तो हम बखूबी कर लेते हे लेकिन पैरो के बारे में हम भूल जाते है | पूरा दिन शरीर का भार लेकर चलने वाले इन पैरो को भी...

हृदयाघात को रोकें सिर्फ 1 मिनट में

हृदयाघात / Heart attack जिसे हम सामान्य भाषा में दिल का दौरा या MI (Myocardial Infarction) भी कहते हैं । जब ह्रदय / Heart की मांसपेशियों को रक्त के साथ Oxygen...

सुबह खाली पेट भिन्डी का पानी पीने से कुछ ही दिनों में मिलेंगे...

भिंडी Okra कोई मौसमी पौधा नहीं है यह हर मौसम में उगाया जाता है और खाया जाता है यह खाने में कई तरीको से इस्तेमाल किया जाता है जैसे के सब्जी...

नींद नही आती तो सोने से पहले करें ये काम, बिस्तर पर लेटते ही...

दूध पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दूध में लगभग वो हर तत्व मौजूद होता है जो शरीर के लिए आवश्यक होता है। ये विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, नियासिन, फॉस्फोरस...

मधुमेह, रक्तचाप, हृदय रोग, joint pain जैसी बीमारिया से रहना चाहते हैं दूर तो...

जो व्यक्ति बुढ़ापे तक स्वस्थ और हट्टा कट्टा रहना चाहता हैं, और चाहता हैं के उसको मधुमेह, रक्तचाप, हृदय रोग, joint pain जैसी बीमारिया ना लगे तो उसको मेथी दाने का...

रोजाना खाएं 3 खजूर, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

जाड़े के मौसम में खजूर खाने के कई लाभ हैं। खजूर में पोषक तत्वों का भंडार होता है। खजूर में आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फॉस्फोरस और विटामिन्स प्रचुर मात्रा में...

मधुमेह के रोगियों के लिए है रामबाण है सत्तू का सेवन, वजन कम करने...

सत्तू सेहत के लिए वरदान है। गर्मियों में इसका सेवन शीतलता प्रदान करता है। विभिन्न अनाजों जैसे जौ , चना , गेहूं , अरहर , मटर , खेसरी , कुलथा और...