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dry fruits

ड्राईफ्रूट्स सेवन करने का सही तरीका

सूखा मेवा | Dry Fruits | ड्राईफ्रूट्स सेहत के जानकारों के मुताबिक मेवों को सूखा नहीं भिगोकर खाना चाहिए । भीगे मेवे आपकी सेहत के लिए ठीक होते हैं । जी हां...
calcium food in hindi

शरीर में कैल्शियम की कमी

कैल्शियम की कमी | Calcium Deficiency शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों में एक कैल्शियम भी है जो शरीर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हड्डियों को और दांतो की मजबूती...
लीवर साफ करने के तरीके liver saaf karne ke tarike in hindi

लिवर का इलाज

लिवर | Liver लिवर की खराबी का अगर सही समय पर इलाज़ न हो तो आगे जाकर यह बिमारी विकराल रूप ले सकती है, यहाँ तक की जान भी जा सकती है।...

सुबह गरम पानी पीने के फायदे

गरम पानी | Hot Water | Garam pani पानी हमारे स्वास्थ्य का एक खास हिस्सा है। स्वास्थ्य की दृष्टि से देखा जाए, तो रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना अति आवश्यक...
methi ke fayde fenugreek seeds benefits in hindi

मेथी दाना भिगोकर खाने के फायदे

मेथी दाना | Fenugreek | Methi Dana आज हम आपको मेथीदाना से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे मेथीदाना को हम दाल, कढ़ी, सब्जी आदि के तड़के मे स्वाद और महक...

चेहरा जवाँ बनाएं

सुन्दर चेहरा | Beautiful Face हर किसी को अपनी रंगत गोरी चाहिये। बाजार में इतने ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट उपलब्‍ध हैं जो दावा करते हैं कि वह आपको 7 दिनों या महीने भर में...
choorna

शरीर का कायाकल्प करने वाला चूर्ण

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोगो का ध्यान अपने खान पान पर नहीं रहता है। ऐसे में लोगो में शारीरिक कमजोरी बेहद आम बात हो गयी है। इंसान कितना...
malish

पैरों के तलवों पर सरसों तेल मालिश के फायदे

जैसा कि आप सभी जानते है सरसों के तेल का इस्तेमाल लगभग सभी घरों में किया जाता है। कोई खाना बनानेलिए तो कोई शरीर की मालिश करने के लिए इसे रोजाना...
milk benefits

दूध कब बन जाता है जहर

दूध | Milk आज हम आपको एक ऐसी चीज़ के बारे में जानकारी देने जा रही हैं। जो आप में से अधिकतर लोगों के घर में इस्तेमाल की जाती होगी। आज हम...
dengue

खून और प्लेटलेट्स बढ़ाने का उपाय

प्लेटलेट्स | Platelets कितनी भी खून की कमी हो, अगर इन फूड्स को अपने भोजन में स्थान देंगे तो कुछ ही दिनों में खून की कमी दूर हो जाएगी। खून की कमी...